جامعة حائل تُعلن فتح باب القبول لبرامج الدراسات العليا
قطر: مقاتلاتنا أسقطت مسيرات إيرانية ومقذوفات أخرى
أسعار النفط تقفز بنسبة 7%
ممر السلام في المسجد النبوي.. طريق الزائرين للسلام على النبي صلى الله عليه وسلم وصاحبيه
مارس يرسم مشهدًا فلكيًا مزدوجًا بين بقايا الشتاء وبدايات الربيع
وزارة الطاقة: إمدادات البترول ومشتقاته للأسواق المحلية لم تتأثر
الكهرباء الكويتية: حريق محدود بمحطة الدوحة الغربية نتيجة سقوط شظية
الدفاع الكويتية: سقوط عددٍ من الطائرات الحربية الأمريكية
وزارة الطاقة: السيطرة على حريق محدود في مصفاة رأس تنورة
30 قتيلاً وعشرات الجرحى في لبنان بقصف إسرائيلي
-
21°
أفادت دراسة حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية تعمل على تحسين صحة الدماغ وتعزيز قدرته على حجب أصوات التشويش غير المرغوب فيها.
وقد درس باحثون في جامعة “نورث وسترن” في ولاية إلينوي الأمريكية صحة أدمغة 495 طالبًا رياضيًا من الإناث والذكور، بالمقارنة مع مجموعة ضبط من 493 مشاركًا، مع مطابقة السن والجنس بين المجموعتين.
في النتيجة، أظهرت الدراسة التي نُشرت في مجلة “سبورتس هيلث” أن مستوى الاستجابة للأصوات لدى الرياضيين كان أكبر بالمقارنة مع أندادهم من غير الرياضيين.
وكذلك ذكرت نينا كراوس الباحثة التي تولت الدراسة، “نقر بأن ممارسة التمارين الرياضية في مقدورها أن تعمل على ضبط الدماغ كي يستوعب البيئة الحسية المحيطة به بشكل أفضل”.
وتعليقًا على الدراسة قال استشاري طب الأسرة والمجتمع الدكتور خالد باواكد لـ”المواطن“، بشكل عام التمارين الرياضية تفيد كل أعضاء الجسم، فبجانب تقوية الجسم والمحافظة على الرشاقة فإن التمارين الرياضية تحافظ على صحة القلب، وتحمي من العديد من الأمراض المزمنة وغيرها، فمثلا نلاحظ أن السكري المكتسب النوع ٢ مرتبط بالسمنة وتجنب السمنة مرتبط بالرياضة والحمية؛ لذا ينصح بممارسة الرياضة يوميًا.
تابعوا قناة المواطن على واتساب