24 مبادرة.. خطة رمضانية شاملة لخدمة قاصدات المسجد الحرام
ضوابط الخصم من أجر العامل المنزلي
أسعار النفط تستقر مع ترقب الأسواق التهدئة بين أمريكا وإيران
توقعات الطقس اليوم: أمطار رعدية وغبار على عدة مناطق
برعاية عبدالعزيز بن سعود.. الفريق البسامي يشهد حفل تخريج المجندات
الزكاة والجمارك تُحدد ضوابط إصدار الفواتير الضريبية ومهلة الـ 15 يومًا
سلمان للإغاثة يواصل تقديم خدماته الطبية في الغيضة اليمنية
الاتحاد ينهي العلاقة التعاقدية مع بنزيما
وظائف شاغرة في مؤسسة جسر الملك فهد
وظائف شاغرة لدى شركة الحاج حسين رضا
-
20°
تعرّف على علاقة عين الجمل بدماغك
عين الجمل ثمرة مستديرة تنمو من شجرة الجوز تشبه المخ إلى حد كبير، ولكن هل صحيح أن هناك علاقة بين هذه الثمرة والمخ والدماغ.
تقول استشارية التغذية الدكتورة رباب سعيد لـ” المواطن“، ثمرة عين الجمل من المكسرات التي لها فوائد عديدة، وبالتحديد على المخ والدماغ، إذ بينت بعض الدراسات أنها تسهم في المحافظة على صحة الدماغ وتقوية الذاكرة والتركيز، فعين الجمل يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية والدهون غير المشبعة والبوليفينول وفيتامين E التي تعمل على التقليل من المشاكل والالتهابات التي قد تلحق في الدماغ بسبب التأكسد الإجهادي، بجانب دوره في زيادة معدل الذكاء وتقوية الذاكرة وقدرته على تحسين من مهارات التعلم والذاكرة والتقليل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر على المدى البعيد.
وخلصت إلى القول، إن عين الجمل تشكل مصدرًا جيدًا للدهون الصحية والبروتين والألياف وتعزز من صحة القلب والعظام وتساعد في إدارة الوزن، وتسهم في الوقاية من خطر الإصابة بالسمنة، وتساعد على تحسين ضغط الدم، والتخفيف من المشكلات النفسية، كما أن عين الجمل غني بالمنجنيز، والمغنسيوم، والبوتاسيوم، والكالسيوم، وفيتامين هـ، وفيتامين ب، ما يساهم في تنشيط الجسم، والحفاظ على حيويته.
تابعوا قناة المواطن على واتساب