أمانة جازان توقّع عقدًا استثماريًّا لإنشاء منشأة رعاية صحية
فيصل بن فرحان يصل إلى مصر
توضيح من إيجار بشأن خدمة سند القبض
سعود بن نايف يدشّن حزمة مشاريع تنموية كبرى في الأحساء بـ 992 مليون ريال
الهلال يعتلي صدارة دوري روشن بعد فوزه على ضمك بثنائية
نيوم يتغلّب على الحزم بهدفين مقابل هدف في دوري روشن
الجيش الفنزويلي يعترف بديلسي رودريغيز رئيسة بالوكالة
سبيس إكس الأمريكية تطلق 29 قمرًا صناعيًّا جديدًا إلى الفضاء
عبور 70 شاحنة مقدمة من سلمان للإغاثة منفذ الوديعة متوجهة إلى اليمن
فيصل بن فرحان يستعرض العلاقات الثنائية مع وزيرة خارجية كندا
-
11°
10 عوامل خطرة تمهد لتصلب الشرايين
كشف استشاري القلب الدكتور أدهم أمين لـ”المواطن“، أن هناك 10 عوامل تمهد للإصابة بتصلب الشرايين، وهي: التقدم في السن، التاريخ العائلي من أمراض القلب في وقت مبكر، مستويات الكوليسترول المرتفعة في الدم، قلة النشاط البدني، نظام غذائي غير صحي، مقاومة الجسم للإنسولين، ضغط الدم المرتفع، داء السكري، زيادة الوزن أو السمنة، التدخين.
وبين أمين أن سبب حدوث تصلب الشرايين هو تراكم ترسبات الدهون والكوليسترول وغيرها من المواد الموجودة في الدم على جدار الشرايين، والسبب الدقيق لتصلب الشرايين غير معروف، حيث تظهر الدراسات أنه مرض بطيء ومعقد، قد يبدأ في مرحلة الطفولة ويتطور بشكل أسرع مع تقدم العمر.
وحول العلاج خلص الدكتور أمين إلى القول: إن علاج تصلب الشرايين هو تغيير نمط الحياة إلى حياة صحية، مع استخدام الأدوية للتحكم والحد من تصلب الشرايين، أما الوقاية فإن الفرد يستطيع أن يمنع تصلب الشرايين من خلال تبني عادات غذائية صحية للقلب والابتعاد عن الغذاء العالي في الصوديوم، وإضافة السكر، الدهون الصلبة، والحبوب المكررة، ممارسة النشاط البدني، الامتناع عن التدخين، التحكم في الوزن.
تابعوا قناة المواطن على واتساب