النصر يفوز على أركاداغ التركماني ويتأهل لربع نهائي دوري أبطال آسيا 2
أمير الرياض يدشّن مقرّ حملة جود الإسكان “الجود منا وفينا”
وظائف شاغرة بشركة رتال للتطوير
وظائف شاغرة في جامعة الملك سعود الصحية
الأرصاد: مراقبة أجواء الحرمين والمواقيت والطرق المؤدية إليها خلال رمضان
الهيئة العامة للإحصاء تعلن عن البدء بتنفيذ نظام الإحصاء
أمير تبوك يُدشِّن حملة “الجود منا وفينا” لتوفير مساكن كريمة للأسر المستحقة
اقتران الزهرة بهلال رمضان يزيّن سماء المملكة
حرس الحدود يقبض على إثيوبيين لتهريبهما 35 كجم من الحشيش بعسير
برعاية خادم الحرمين.. أمير الرياض يكرم الفائزين بجائزة الملك سلمان لحفظ القرآن الكريم للبنين
-
16°
الوقت هو مفتاح حياة الإنسان وخبراته وإنجازاته، ولأن الوقت لا يقدر بثمن، من أجل ذلك فإنه يعنى الحياة، وعلينا ألا نضيعه وأن نحسن إدارته واستثماره، وقد يختلف مفهوم الوقت وأهميته بحسب أهداف كل جيل وهو بمثابة الكنز لكن إذا قدره الإنسان.
ويقول الباحث الاجتماعي طلال الناشري لـ”المواطن“: إنه يجب أن تكون نظرة الإنسان تفاؤلية خلال هذه المرحلة رغم الآثار الاجتماعية التي تركتها جائحة كورونا، ومع العزل المنزلي فإنه بالتأكيد ستكون هناك مساحات من الوقت الذي إدارته إيجابياً في كثير من الأنشطة.
وأشار إلى أن البعض يهدر الوقت لعدة اعتبارات منها عدم إدراك أهمية الوقت، عدم وجود أهداف وخطط واضحة، عدم المعرفة بأدوات وأساليب تنظيم الوقت.
ونوه في ختام حديثه إلى أن هناك الكثير من الأنشطة والأعمال التي يمكن القيام بها بتحسين إدارة الوقت ومنها:
⁃ ممارسة الهوايات المحببة، فالهواية تريح الأعصاب وتجعل الإنسان هادئاً وبعيداً عن اضطرابات الأعصاب.
⁃ ممارسة أي نوع من الرياضات لفوائدها العديدة التي تبدأ بمنح الارتياح وتنتهي بتخفيف الوزن.
⁃ استثمار الوقت في إعادة ترتيب المكتبة الشخصية.
⁃ قراءة الكتب والقصص المسلية أو المجلات ومتابعة الصحف حتى لو كان ذلك إلكترونياً.
⁃ تعلم مهارات جديدة، إذ إن ذلك ينمي القدرات.
⁃ تخصيص وقت للاطمئنان على الأقارب والأصدقاء عبر رسائل الجوال، لأنها تترك الأثر الكبير في الأنفس.
⁃ تخصيص جزء بسيط من الوقت لتفقد أحوال المنزل، بمعنى التأكد من الأمور التي تحتاج صيانة مثل المكيفات، المطبخ، الحديقة إن وجدت، وغير ذلك.
تابعوا قناة المواطن على واتساب