تتويج 8 هواة محليين بـ 12 كأسًا بمهرجان الملك عبدالعزيز للصقور 2025
أكثر من 940 ألف طالب وطالبة يستفيدون من التعليم عن بُعد بحلقات المسجد النبوي
سلمان للإغاثة يوزع 900 سلة غذائية في سنجة السودانية
الاتحاد يكسب الخلود بأربعة أهداف دون مقابل في دوري روشن
21 مليون شخص يعانون الجوع الحاد في السودان
الفتى سيف في ضيافة تركي آل الشيخ بعد تحقيق حلمه بزيارة الرياض
تحويلة مرورية بتقاطع الثمامة مع طريق الملك عبدالعزيز بالرياض
ألفابت تتجاوز آبل وتصبح الثانية عالميًا بالقيمة السوقية خلف إنفيديا
الجوازات تنهي إجراءات سفر السياح القادمين من جزيرة سقطرى
حل المجلس الانتقالي قرار مفصلي يجسد نضج المشهد الجنوبي ووحدته
-
12°
أوضحت هيئة الغذاء أن هناك 9 خطوات للتعامل مع “بخاخ الربو” بطريقة صحيحة.
وأكدت الغذاء والدواء، في تغريدة لها عبر حسابها بموقع تويتر، أنه يجب رج البخاخ أكثر من مرة، وإزالة الغطاء والتأكد من أن فتحة البخاخ نظيفة، وثالثًا أخذ نفس (شهيق) بدون البخاخ ثم إخراج النفس (زفير) وحمل البخاخ بشكل رأسي.
وسادسًا وضع البخاخ في الفم والبدء بالاستنشاق مع ضغط البخاخ مرة واحدة ثم إكمال استنشاق الهواء ببطء، وثامنًا حبس الأنفاس من 5 إلى 10 ثوانٍ وأخيرًا إخراج الهواء ببطء.
تابعوا قناة المواطن على واتساب