لقطات لهطول أمطار الخير على الجبيل
جامعة جازان تحصل على اعتماد أكاديمي دولي لعدد من برامجها العلمية
مصادر أمريكية: تعثر المفاوضات بين أمريكا وإيران
نائب أمير تبوك يواسي أسرة السحلي في وفاة فقيدهم
#يهمك_تعرف | مواعيد تسجيل اختبار القدرة المعرفية الرقمي 1447هـ
الكشف عن أسباب وفاة الطبيب المصري ضياء العوضي في دبي
#يهمك_تعرف | تفاصيل خدمة طلب تعديل القيمة الإيجارية للمستفيد
“فورمولا إي” تكشف عن سيارة الجيل الرابع “GEN4”
إيران: لم نتخذ بعد قرارًا بشأن حضور المحادثات مع واشنطن
ولي العهد يلتقي الرئيس السوري أحمد الشرع
-
23°
نصح استشاري طب الأسرة والمجتمع الدكتور خالد باواكد، جميع أفراد المجتمع بتجنب التعرض لأشعة الشمس مباشرة في الميدان وتناول السوائل لتعويض ما يفقده الجسم عبر التعرق.
وقال في تصريحات إلى “المواطن” إن هناك 3 من أبرز الأمراض التي تنتج عن حرارة الصيف وهي:
⁃ الإجهاد الحراري وهي إصابة شديدة تتطلب علاجًا طبيًّا طارئًا، ويمكن أن تحدث نتيجة التعرض للحرارة الشديدة على مدار فترة زمنية طويلة قد تستغرق عدة أيام، خصوصًا عند اقترانها بالجفاف.
⁃ التشنجات الحرارية وهي تشنجات عضلية، تحدث غالبًا في البطن أو الذراعين بسبب فقد كمية كبيرة من الملح والماء في الجسم، كما يمكن أن تحدث نتيجة التعرض المطول للحرارة الشديدة المقترنة بالجفاف، وتكثر عادة عند المشاركة في الأنشطة الخارجية الشاقة مثل الرياضة.
⁃ ضربة الشمس وهي أخطر حالة طبية تسببها الحرارة الشديدة، وتتطلب علاجًا طبيًّا طارئًا، وتحدث عندما يعجز الجسم عن تنظيم درجة حرارته، كما تحدث كتطور من إصابات أخرى مرتبطة بالحرارة.
وشدد على ضرورة تعويض الجسم بالسوائل بطريقة معتدلة ومنها الماء لأنه أفضل صحيًا من السوائل والعصائر لتروية العطش، مع ضرورة تجنب المشروبات الغازية لأنها تسبب الغازات وتثقل البطن.
تابعوا قناة المواطن على واتساب