الأهلي يفوز على النجمة ويصعد للمركز الرابع بدوري روشن
وظائف شاغرة لدى مجموعة الراشد
تركي آل الشيخ: مليون زائر لـ موسم الرياض 2025 في 13 يومًا
وظائف شاغرة في البنك الإسلامي
وظائف شاغرة بـ هيئة الزكاة والجمارك
الهيئة الملكية بالرياض تعلن موعد إعلان نتائج أهلية المستحقين لشراء أراضٍ سكنية
تضرر مركبتين جراء حريق بمحطة وقود في الرياض
وظائف شاغرة لدى هيئة تطوير المدينة المنورة
وظائف شاغرة في مجموعة الفطيم القابضة
بيع صقرين بـ 351 ألف ريال في الليلة الـ 12 لمزاد نادي الصقور
-
21°
استشارية أسنان لـ”المواطن”: لهذا السبب ينصح بتنظيف اللسان مرتين يومياً
حذرت استشارية الأسنان الدكتورة آلاء محمد من إهمال العناية بتنظيف اللسان عند تفريش الأسنان وذلك لإزالة البكتيريا ونواتج المضغ والفطريات وبقايا الطعام من سطح اللسان، والتخلص من رائحة الفم الكريهة، إذ لابد من المواظبة وتعليم الأطفال وتوجيههم في هذا الشأن.
وقالت في تصريحات إلى “المواطن“، إنه يمكن تنظيف اللسان باستخدام فرشاة الأسنان أو استخدام مكشطة اللسان البلاستيكي وهو متوفر في الصيدليات، فتنظيف اللسان يجب أن يكون جزءاً مهماً من روتين تنظيف الأسنان بالفرشاة، لأن ذلك يمنع الكثير من مشاكل الأسنان ومنها التسوس كما أنه يزيل جزيئات الطعام العالقة بين الأسنان، إلا أن بعض البكتيريا قد تبقى عالقة في الفم ويؤدي وجود هذه البكتيريا إلى تسوس الأسنان.
ولفتت إلى أن تراكم الطبقات على اللسان بسبب أنواع مختلفة من الوجبات على مدار اليوم يعوق القدرة على التذوق، وإزالة هذا الطبقة يساعد اللسان على التمييز بين المر والحلو والحامض والمالح بطريقة أفضل.
وشددت على ضرورة تنظيف اللسان مرتين في اليوم أي في الصباح والمساء سواء باستعمال فرشاة الأسنان أو الأداة البلاستيكية المخصصة لذلك، مع الانتباه على عدم إدخال الأداة كثيراً في الفم حتى لا يحدث الشعور بالتقيؤ.
تابعوا قناة المواطن على واتساب