الملك سلمان وولي العهد يهنئان الرئيس التركي
مقتل رئيس برلمان أوكرانيا السابق
أمطار ورياح نشطة على نجران حتى المساء
ماسك غاضب من مهندس سرق أسرار غروك!
درجات الحرارة اليوم.. الأحساء الأعلى بـ46 مئوية والسودة 12
المرور للسائقين: اتبعوا التدابير الوقائية على الطرق المنحدرة
اختتام النسخة الثانية من الإبداع الأدبي وتكريم الفائزين بأكثر من مليون ريال
وظائف شاغرة للجنسين بـ أرامكو الطبي
وظائف شاغرة في شركة الفنار
وظائف شاغرة لدى شركة البحر الأحمر
-
42°
استشارية تغذية: في العزل تناولوا شاي الزنجبيل
يفضل الكثير من الأشخاص هذه الأيام مع العزل المنزلي تناول الشاي بالزنجبيل، والذي يتم صنعه بوضع ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور الطازج في نصف لتر من الماء المغلي.
وتشير بعض الدراسات إلى أن الزنجبيل يمكن أن يقلل من ضغط الدم وقمع نمو الأورام وتخفيف الغثيان.
ورأت استشارية التغذية الدكتورة جواهر عبدالله، أن الزنجبيل يعتبر بشكل عام صيدلية طبية، إذ يحتوي على كنز من العناصر المفيدة للجسم، ومواد مضادة للالتهابات والميكروبات، كما يمتلك القدرة على تحفيز عملية انتحار الخلية، كما أنه يثبط عمل الجزيئات التي تؤدي لحدوث السرطان، ويحتوي على أعشاب مهمة تعمل على منع تكوين جلطات الدم وتحسين الدورة الدموية وخفض نسبة الكولسترول الضار بالدم.
وعن أبرز الفوائد الصحية للزنجبيل مضت قائلة: الزنجبيل يساعد في علاج السعال والبرد والتهاب الحلق وعلاج الحساسية والتهابات الكلى، وتخفيف آلام الطمث وزيادة صحة الجهاز الهضمي ويحمي المعدة من القرحة، كما يساعد على علاج التهاب المفاصل أن المواد المضادة للالتهابات الموجودة في جذور الزنجبيل تساعد على تقليل الألم المصاحب للالتهابات كالتهابات المفاصل، كما أن تناول شاي الزنجبيل يساعد على تخفيف آلام العضلات، وترطيب الجلد.
وأكدت الدكتورة جواهر أن الزنجبيل يساعد بشكل خاص على تحفيز خسارة الوزن وفقدان الدهون الزائدة من الجسم، ويمكن أيضًا مزج الزنجبيل مع الليمون.
تابعوا قناة المواطن على واتساب