ضبط مخالفين لممارستهما صيد السمك بدون تصريح في ينبع
تعليم الرياض يستقبل 1200 مشروع طلابي للمشاركة في إبداع 2026
محاضرة توعوية للمشاركين في مبادرة المشي بحي طويق في الرياض
نموّ مُتسارع لأنشطة القطاع السياحي في المدينة المنورة
الغطاء النباتي يدعو لإبداء الرغبات في الاستثمار بـ 3 متنزهات وطنيّة بنجران
ارتفاع الرقم القياسي لتكاليف البناء في السعودية 0.7% خلال سبتمبر
تنبيه من الأمن السيبراني بشأن تحديثات أمنية على منتجات HP
إعادة فتح متحف اللوفر بعد إغلاقه منذ الأحد بسبب حادثة سرقة
ولي العهد يهنئ ساناي تاكايتشي بمناسبة انتخابها رئيسة للوزراء في اليابان
الليث.. وجهة بحرية واعدة تجمع بين الأصالة والتنوّع البيئي الفريد
-
31°
استشارية تغذية: في العزل تناولوا شاي الزنجبيل
يفضل الكثير من الأشخاص هذه الأيام مع العزل المنزلي تناول الشاي بالزنجبيل، والذي يتم صنعه بوضع ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور الطازج في نصف لتر من الماء المغلي.
وتشير بعض الدراسات إلى أن الزنجبيل يمكن أن يقلل من ضغط الدم وقمع نمو الأورام وتخفيف الغثيان.
ورأت استشارية التغذية الدكتورة جواهر عبدالله، أن الزنجبيل يعتبر بشكل عام صيدلية طبية، إذ يحتوي على كنز من العناصر المفيدة للجسم، ومواد مضادة للالتهابات والميكروبات، كما يمتلك القدرة على تحفيز عملية انتحار الخلية، كما أنه يثبط عمل الجزيئات التي تؤدي لحدوث السرطان، ويحتوي على أعشاب مهمة تعمل على منع تكوين جلطات الدم وتحسين الدورة الدموية وخفض نسبة الكولسترول الضار بالدم.
وعن أبرز الفوائد الصحية للزنجبيل مضت قائلة: الزنجبيل يساعد في علاج السعال والبرد والتهاب الحلق وعلاج الحساسية والتهابات الكلى، وتخفيف آلام الطمث وزيادة صحة الجهاز الهضمي ويحمي المعدة من القرحة، كما يساعد على علاج التهاب المفاصل أن المواد المضادة للالتهابات الموجودة في جذور الزنجبيل تساعد على تقليل الألم المصاحب للالتهابات كالتهابات المفاصل، كما أن تناول شاي الزنجبيل يساعد على تخفيف آلام العضلات، وترطيب الجلد.
وأكدت الدكتورة جواهر أن الزنجبيل يساعد بشكل خاص على تحفيز خسارة الوزن وفقدان الدهون الزائدة من الجسم، ويمكن أيضًا مزج الزنجبيل مع الليمون.
تابعوا قناة المواطن على واتساب