أضواء العلم والمعرفة تشع من قصر الأمير ثنيان بن سعود في موسم الدرعية
دعم سعودي تنموي بقيمة 1.9 مليار ريال لـ اليمن
بتوجيهات القيادة.. خالد بن سلمان: دعم اقتصادي وحزمة مشاريع وبرامج تنموية للشعب اليمني
مصرع 32 شخصًا إثر سقوط رافعة على قطار في تايلند
تجمع مكة المكرمة الصحي يحقق إنجازات نوعية في التدريب الصحي
الجبير: مؤتمر التعدين الدولي منصة محورية عالمية لأكثر من 100 دولة
السعودية توقّع اتفاقية تعاون دولية لتعزيز الاستدامة والابتكار في القطاع الزراعي
أفراد من طاقم قاعدة العديد الأمريكية في قطر تلقوا طلبًا بالمغادرة
خالد بن سعود يستقبل المواطن زايد العطوي المتنازل عن قاتل ابنه لوجه الله تعالى
طيران ناس يطلق مركز عمليات جديدًا في أبها
-
17°
مع العزل المنزلي نبهوا أطفالكم من مشاكل الحلويات
دعت استشارية الأطفال الدكتورة رقية حسن، أولياء الأمور بتنبيه أبنائهم بعدم الإكثار من تناول الحلويات وخصوصًا مع وجودهم في العزل المنزلي.
وقالت في تصريحات لـ”المواطن“، إن الأطفال يتناولون الحلويات بكثرة ودون رقيب ويفضلونها على الفواكه والأطعمة الصحية؛ إذ تمنحهم الشعور بالسعادة، فهذه الحلويات تتكون بشكل أساسي من السكر، بالإضافة إلى بعض العناصر الأخرى حسب نوع الحلوى مثل المواد الدهنية والمواد الملونة والنكهات الاصطناعية، وتنحصر القيمة الغذائية للحلويات في كونها مصدرًا كبيرًا للطاقة، ولا تمد الجسم بالعناصر الغذائية الأخرى مثل البروتينات والفيتامينات والمعادن، ما عدا الشكولاتة التي تحتوي على قدر من البروتينات في الحليب.
وتابعت قائلة، إن أهم الآثار الضارة المترتبة على تناول الأطفال للحلوى هي تسوس الأسنان؛ إذ تزداد مع الحلويات التي تلتصق بالأسنان، السمنة التي تعد من مشكلات العصر الصحية، وهي ليست ناتجة عن استهلاك السكريات والحلويات فقط، وإنما بسبب استهلاك الطاقة بشكل عام وقلة الحركة، وأيضًا هناك التأثير الضار للمواد المضافة التي تؤثر سلبًا في صحة الأطفال.
ونصحت الدكتورة حسن بضرورة توجيه الأطفال بالحد من تناول الحلويات، واستبدال ذلك بالفاكهة الطازجة أو المجففة أو الشطائر المعدة في المنزل، مع كوب من الحليب أو العصير الطبيعي الطازج.
تابعوا قناة المواطن على واتساب