إنفاذًا لتوجيهات خادم الحرمين الشريفين وولي العهد.. المملكة تقدم دعمًا اقتصاديًا لعجز الموازنة المخصصة للرواتب استجابةً للاحتياج العاجل لدعم الحكومة اليمنية بقيمة 1.3 مليار ريال
العميد طلال الشلهوب.. مهنية الرسالة الأمنية وبناء الوعي المجتمعي
وظائف شاغرة لدى فروع مجموعة التركي
نائب أمير مكة المكرمة يرأس اجتماع اللجنة الدائمة للحج والعمرة
بعد ارتفاع طفيف.. أسعار النفط تستقر عند التسوية
الشؤون الاقتصادية يناقش مشروعات نظام المنافسات والمشتريات الحكومية والفضاء
أبطال مسلسل شارع الأعشى في ضيافة الوليد بن طلال
بين الإفطار والسحور.. المشي والجري أسلوب حياة بوادي حنيفة
وظائف شاغرة في شركة بترورابغ
#يهمك_تعرف | الدفاع المدني يوضح مخاطر الفرّامات والأجهزة الحادة
-
22°
حذرت استشارية التغذية العلاجية الدكتورة رويدا إدريس الأشخاص الذين اكتسبوا زيادة في الوزن خلال شهر رمضان والعزل المنزلي باتباع وسائل حمية عشوائية عبر الإنترنت.
وقالت في تصريحات لـ” المواطن” إن تخسيس الوزن لا بد أن يكون تحت إشراف طبي، وليس عن طريق الإنترنت؛ إذ إن ذلك قد يؤدي إلى تدهور صحة الفرد، من خلال عدم حصوله على عناصر مهمة على حساب عناصر غذائية تتراكم في الجسم بنسبة أكبر، كما أن اتباع حمية الإنترنت بدون متابعة من قبل طبيب متخصص قد يؤدي إلى انعكاسات غير صحية مثل تساقط الشعر ونقص بعض الفيتامينات الضرورية.
وشددت الدكتورة رويدا على متابعة كمية الاستهلاك الغذائي مع فترة العزل؛ إذ إنه إذا لم يصاحب ذلك أي نشاط رياضي فقد يؤدي إلى اكتساب بعض الكيلوجرامات الجديدة وتراكم الدهون والسعرات الحرارية؛ مما يصعب معه التخلص من هذه الزيادة، لذا فإن خير نصيحة هي ممارسة الرياضة في المنزل وتوجيه الأطفال بذلك حفاظًا على الوزن الذي يتفق مع الطول.
تابعوا قناة المواطن على واتساب