أمانة القصيم تطرح فرصة استثمارية لمصنع بلك وخرسانة بالبدائع
سلمان للإغاثة يوزّع 750 كرتون تمر في طرطوس بسوريا
بدء مراسم تشييع الشيخ حمد بن خليفة في جامع الإمام محمد بن عبد الوهاب بالدوحة
الطنطورة.. ساعةٌ شمسيةٌ حفظت تقويم المواسم الزراعية في العُلا
الأدنى منذ أكثر من 25 عامًا.. السعودية تسجل شبه اختفاء للعواصف الغبارية خلال يونيو
إزالة 48.4 مليون متر مكعب من الرمال في 2025 عن حرم الطريق
اللجنة المنظمة لكأس آسيا 2027 وجامعة الملك عبدالعزيز توقعان اتفاقية تعاون في البحث والابتكار
قطر: استمرار الاعتداءات الإيرانية تصعيد خطير يقوض جهود احتواء التوتر
#يهمك_تعرف | صندوق التنمية العقارية يطلق برنامج “التمويل البديل” لدعم تملك المساكن
الكويت تدين وتستنكر الاعتداءات الإيرانية المتكررة
-
40°
تعمل بعض الأطعمة على تقوية عمل الرئتين، وهو الأمر المهم هذه الآونة بسبب تفشي وباء فيروس كورونا الجديد (كوفيد-19) حول العالم، حيث يقول الأطباء إن الفيروس يستهدف الرئتين.
ويعد النظام الغذائي الصحي وممارسة الرياضة واتباع الإرشادات الوقائية من أهم العوامل لمنع إصابتك بعدوى فيروس كورونا، لذلك إليك قائمة من الأطعمة التي تعزز عمل الرئتين:
1- البقدونس؛ ذلك لأنه يضم مجموعة كبيرة من الفيتامينات من بينها فيتامينات A وB وC، وجميعها تعمل على تقوية أداء الرئتين.
2- الثوم، من المعروف أنه من مضادات الحيوية الطبيعية الفعالة؛ حيث يحتوي على مادة الأليسين والألين والأجيون، التي تدخل في تركيب المضادات الحيوية، وتشير الدراسات إلى أن استخدامه مرتين أسبوعيًا يقيك من خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 40%.
3- الماء، حيث تتكون الرئتين من 80% من الماء؛ لذلك فأنت بحاجة إلى شرب كمية كافية منه.
4- التفاح والطماطم؛ لأنهما يبطئان من تدهور وظائف الرئة المرتبط بتقدم العمر، أو بالتدخين، وينصح بتناول حبة واحدة من كل منهما يوميًا.
ويُذكر أن عدد الإصابات بفيروس كورونا حول العالم وصل إلى 6,294,051 إصابة، وتُوفي 374,405 أشخاص، بينما تعافى منه 2,864,641 شخصًا.
تابعوا قناة المواطن على واتساب