إنفاذًا لتوجيهات خادم الحرمين الشريفين وولي العهد.. المملكة تقدم دعمًا اقتصاديًا لعجز الموازنة المخصصة للرواتب استجابةً للاحتياج العاجل لدعم الحكومة اليمنية بقيمة 1.3 مليار ريال
العميد طلال الشلهوب.. مهنية الرسالة الأمنية وبناء الوعي المجتمعي
وظائف شاغرة لدى فروع مجموعة التركي
نائب أمير مكة المكرمة يرأس اجتماع اللجنة الدائمة للحج والعمرة
بعد ارتفاع طفيف.. أسعار النفط تستقر عند التسوية
الشؤون الاقتصادية يناقش مشروعات نظام المنافسات والمشتريات الحكومية والفضاء
أبطال مسلسل شارع الأعشى في ضيافة الوليد بن طلال
بين الإفطار والسحور.. المشي والجري أسلوب حياة بوادي حنيفة
وظائف شاغرة في شركة بترورابغ
#يهمك_تعرف | الدفاع المدني يوضح مخاطر الفرّامات والأجهزة الحادة
-
17°
استشارية لـ”المواطن”: تخسيس الوزن بفصائل الدم يسبب تساقط الشعر
أكد بحث نشرته كلية الطب بجامعة هارفارد الأمريكية، عدم وجود أي صلة بين فصيلة الدم والنظام الغذائي الذي يتبعه الناس، إذ إن بعض المخاوف حول “ريجيم فصيلة الدم” تشمل أن الوجبات الغذائية الموصى بها لمجموعات الدم O و A تستثني إلى حد كبير المجموعات الرئيسية من الأطعمة.
وكان الدكتور بيتر دادامو، خبير بالتغذية، قد نشر كتابًا من قبل، وقال فيه إن الأسيد والأنزيمات في الجهاز الهضمي تتأثر بفصيلة الدم.
هارفارد تنفي
ووصف “دادامو” أنه يمكن للناس أن يصبحوا أكثر صحة ويعيشوا أطول وينقصوا أوزانهم وفقًا لنوع فصيلة دمهم، فعلى سبيل المثال، الأشخاص الذين فصيلة دمهم من نوع A يجب أن يختاروا الفواكه والخضراوات والمأكولات البحرية، والحبوب الكاملة، لفقدان الوزن، ويجب تجنب الألبان، القمح، الذرة، والفاصوليا، فيما نفت “هارفارد” هذا الاعتقاد.
مخاطر ريجيم الفصائل
وقالت استشارية التغذية نجود فواز، في تصريحات لـ“المواطن“: أحذر جميع من يتبع حمية فصائل الدم؛ لأنها تحرم الجسم من عناصر مهمة لبنائه، وهناك للأسف الكثيرون من أصحاب الأوزان العالية اتبعوا حمية فصيلة الدم إلا أنهم عانوا فيما بعد من تساقط الشعر والصداع وشحوب الوجه، مبينة أن الفرد يحتاج إلى كل العناصر الغذائية التي تحميه من نقص الفيتامينات والمعادن والألياف.
التخسيس بإشراف طبي
ونصحت الراغبين في تخفيف الوزن بالتقليل من كميات السعرات الحرارية من خلال الإكثار من الخضراوات والفاكهة، والتغيير من العادات والسلوكيات الغذائية الخاطئة، زيادة النشاط الحركي، مشددة على ضرورة أن يتم تخفيف الوزن بإشراف طبي.
تابعوا قناة المواطن على واتساب