تجاوز الإشارة الحمراء مخالفة وخطر يهدد السلامة
بدء مشروع إعادة تطوير وتوسعة جامع الشيخ محمد بن عثيمين بعنيزة
خارجية قطر: تصريحات نتنياهو المتهورة محاولة مشينة لتبرير الهجوم الجبان
ترامب: لقد توفي تشارلي كيرك العظيم الأسطوري
الرئيس الفلسطيني: خطاب ولي العهد يعكس الموقف التاريخي الأصيل للسعودية قيادة وشعبًا
عبدالعزيز بن سعود: القيادة وجهت بتسخير كافة الإمكانيات لدعم أمن قطر واستقرارها
قدم نفسه حاكمًا محتملًا لغزة.. السلطة الفلسطينية تعتقل سمير حليلة
السمنة تؤثر على 188 مليون طفل ومراهق في سن الدراسة
استقرار أسعار الذهب اليوم
وفاة وإصابات جراء تصادم بين مركبتين في الرياض
-
42°
استشاري أطفال لـ”المواطن”: احذروا هذه الأطعمة عند بدء الرُّضع في الأكل الصلب
نصح استشاري الأطفال الدكتور نصر الدين الشريف، الأمهات بتجنب إعطاء الأطفال الرضع بعض العناصر في غذائهم والذين تجاوزا العام الأول وبدؤوا في تناول الأكل الصلب.
وأضاف الشريف، في تصريحات إلى “المواطن“، أن هذه العناصر هي ملح الطعام إذ ينبغي ألا يتناول الطفل ذلك حتى لا يؤثر على كلاهم، وخصوصًا الشوربات التي تكون جاهزة على هيئة أغلفة وتحتوي على المكرونة، إذ تحتوي على نسبة كبيرة من الأملاح، والأفضل تجهيز شوربة من الخضروات المسلوقة، ومن العناصر أيضًا السكر؛ إذ إن وضعه كثيرًا قد يمهد لحدوث التسوس في أسنانه اللبنية.
الأطعمة كاملة الدسم:
ولفت إلى أنه يمنع أيضًا الإكثار من إعطاءه الطفل الرضيع العسل فهو أيضًا قد يسبب له حدوث التسوس في أسنانه، كما يجب على الأمهات عدم إعطاء الطفل المكسرات لسببين وهما زيادة الأملاح فيها أو ربما لوجود الحساسية لديهم من بعض أنواع المكسرات ومنها الفول السوداني، والحرص على أن يتناول الطفل الأطعمة كاملة الدسم فالدهون تشكل له مصدرًا هامًّا للسعرات الحرارية وبعض الفيتامينات، فلابد أن تحرص الأمهات على إعطائهم اللبن والجبن.
رقائق الدهون المشبعة:
وحذر الدكتور الشريف من إعطاء الأطفال الرضع الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة مثل رقائق البطاطا المقلية، الرقائق، الشطائر الرخيصة والكعك؛ إذ إن ذلك يؤثر على صحة الطفل.
ومن المهم تعويد الطفل على تناول الخضروات والفواكه لأنها مفيدة لمراحل نموه لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن والألياف.
عادات أكل صحية:
وأكد أن التغذية خلال فترة الطفولة تلعب دورًا حيويًّا في تطوير عادات أكل صحية في المستقبل، ولهذا السبب ينصح الخبراء بتعويد الأطفال منذ نشأتهم على مذاقات منخفضة الحلاوة مما يسهل تكوين وتبني عادات غذائية سليمة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب