الشؤون الدينية تثري قاصدي الحرمين بمنظومة توعوية مستدامة
أمطار على العاصمة الرياض
وكالة الطاقة الذرية: مفاعل آراك النووي الإيراني خرج من الخدمة
الأخضر يفتتح تدريباته في بلغراد استعدادًا للقاء صربيا وديًا
رصد وتدمير صاروخ طواف باتجاه المنطقة الشرقية
تعديل جدول دوري روشن السعودي بعد تأجيل بعض مواجهات الأندية المشاركة آسيويًا
حرس الحدود بالمدينة المنورة ينقذ طفلًا من الغرق أثناء ممارسة السباحة
أبل تخطط لتحديثات ذكاء اصطناعي مهمة في “سيري”
روسيا: تجاوز تداعيات حرب إيران سيستغرق عدة أشهر
باكستان: ناقشنا مع السعودية وتركيا ومصر سبل إنهاء الحرب بشكل دائم
-
28°
يعتبر النوم أثناء القيادة من الأمور الخطيرة جدًا على حياة قائد المركبة والمرافقين وقائدي المركبات الأخرى على الطريق، الأمر الذي يستوجب الحذر منه وتفادي حدوثه.
نصائح لتفادي النوم أثناء القيادة
ووجهت القوات الخاصة لأمن الطرق، اليوم، 4 نصائح لقائدي المركبات لتفادي النوم أثناء القيادة جاء كما يلي:
- ضرورة التوقف عن القيادة كل 3 ساعات على الأقل.
- المشي قليلًا واستنشاق الهواء النقي؛ لأنه ينعش الجسد والروح ومفيد للتركيز.
- الحرص على بقاء أحد الأشخاص المرافقين للسائق يقظًا، حتى يمكنه تنبيه السائق إذا غلبه النعاس.
- تفادي مواصلة القيادة بعد الاستراحة إذا كان السائق لا يزال يشعر بالتعب حيث ينصح بالتوقف وأخذ إغفاءة بسيطة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب