كيف تتخلص الحامل من حموضة المعدة

كيف تتخلص الحامل من حموضة المعدة

أغلب السيدات الحوامل يصابون بحموضة أو حرقة المعدة لذلك يبحثون عن سبب ذلك بالإضافة إلى كيف تتخلص الحامل من حموضة المعدة بطرق منزلية وطبيعية سهلة وذات مفعول إيجابي سريع ولم يؤثر على سلامة الجنين.

ما هي حرقة المعدة

أوضح موقع المواطن تعريف بسيط لحرقة المعدة أو ما تشتهر به من اسم حموضة المعدة والتي أكثر الفئات إصابة بها هم السيدات الحوامل بداية من الشهر الرابع من الحمل وتستمر حتى الشهر التاسع.

حيث أن هذه الحموضة تحدث عندما يحدث تهيج في المريء نتيجة ارتجاع الأطعمة والأحماض والعصارة التي توجد في المعدة متجه إلى المريء ومما يتسبب في إحساس السيدة بحرقة في المعدة.

ما هي اسباب حدوث الحموضة لدى الحامل

قبل التعرف على كيف تتخلص الحامل من حموضة المعدة لابد من التعرف على سبب حدوثها لتجنبه أن أمكن وهو كالآتي:

أثناء الحمل تحدث اضطرابات في هرمونات الجهاز الهضمي وهرمونات الحمل مثل هرمون الاستروجين وأحماضه وأنزيماته بفعل الحمل مما يتسبب في حدوث خلل في الحاجز الذي يفضل المعدة عن المريء فينتج عنه رجوع الأطعمة التي توجد بالمعدة إلى المريء.

كبر حجم الجنين في خلال فترة الحمل تؤدي إلى زيادة حجم الرحم واخذ مساحة مما كانت المعدة تحتلها فبالتالي يحدث ضيق في منطقة المعدة مما يتسبب في انكماشها.

تناول الحمل الأكلات الدسمة أو بشكل يفوق المناسب لها فإن المعدة تبدأ في أطلاق الزائد من الأطعمة في اتجاه المريء وهذا هو سبب حرقة المعدة.

أعراض ترافق الحموضة لدى الحامل

• عدم القدرة على البلع بسهولة.
• السعال الدائم طوال فترة الحمل.
• تقلصات في المعدة.
• الشعور بالحموضة في منطقة قرب الصدر.
• احتقان الحلق المزمن طوال فترة الحمل.
• حدوث تقيؤ والإحساس بان سائل التقيؤ حامض أو به شيء لاذع.
• التهاب في القصبة الهوائية.

علاج حرقة المعدة

للسيدات التي تسأل عن كيف تتخلص الحامل من حموضة المعدة عليها بإتباع الآتي:

• الإقبال على نظام غذائي صحي عبارة عن تجزئة وجبات اليوم على وجبات أصغر لتكون خفيفة على المعدة يسهل هضمها دون ارتجاعها.
• الانتظار لفترة بعد الطعام وعدم الذهاب للنوم مباشرة منعًا من ارتداد الطعام للمريء مرة أخرى.
• في حالة النوم والاستلقاء على الظهر فيجب رفع الرأس بشكل بسيط على وسادة صغيرة بالشكل الذي يجعلها أعلى من القدمين لضمان بقاء الطعام والأحماض في المعدة وعدم ارتجاعها للمريء.
•   وغير ضيقة تجنبًا الضغط على المعدة وهي ممتلئة.
• في حالة اضطراب المعدة وحدوث إمساك لابد من علاجه لأن تراجم بقايا الجسم تتسبب في انتفاخ البطن وزيادة الضغط على المعدة بجانب ضغط الحمل.
• يمكن تناول العلكة من قبل السيدة الحامل من أجل تخفيف أعراض الحموضة.
• إذا تم اتباع الآتي ومازالت الحموضة مستمر فيجب الذهاب إلى الطبيب لمعرفة السبب وتقديم الأدوية الطبية المناسبة للحالة ولا تعرض الجنين للخطر.

طعام إذا تناولته الحامل تسبب لها في الحموضة

بعد التعرف على إجابة سؤال كيف تتخلص الحامل من حموضة المعدة وما هي أسبابها فيجب التعرف على أطعمة إذا تناولتها المرأة الحامل شعرت بالحموضة لذلك يجب عليها تجنبها وهي كالآتي:

• تناول المشروبات الكحولية لأنها تتسبب في خلل ولين في العضلة العاصرة للمريء وهي التي تفصل بين المريء والمعدة.
• يجب الابتعاد عن تناول عصائر لمواد حمضية مثل البرتقال والجريب فروت والطماطم.
• تجنب تناول المواد التي تحتوي على كافيين عالي مثل القهوة والشاي والنسكافية.
• يفضل عدم تناول الأطعمة الممتلئة بالتوابل الحارة أو غيرها مثل الشطة والفلفل الأسود وغيرها.

أطعمة تقلل من حدوث الحموضة لدى الحامل

• الزنجبيل: يخلص السيدة الحامل من أي غازات وانتفاخات توجد بداخل بطنها وتشكل ضغط على المعدة كما انه يساعد على طرد السموم من المعدة، كما أنه يهدا المريء لأنه يزيل المغص.
• الموز: بسبب وجود الألياف به بشكل كبير فإنه يحمي المريء من ارتداد العصارات الهاضمة له كما أن هذه الألياف تساعد المعدة من إتمام عملية الهضم خاصة بعد تناول وجبات دسمة.
• اللوز: من أقوى وأسرع الطرق الطبيعية التي تخلص الحامل من الحموضة بسبب غناه بالزيوت والتي تقلل من إفراز الأحماض الهضمية مما يساعد على اختفاء الحموضة.
• اللبن الرائب: أو الزبادي تعمل على تغليف جدار المعدة مما يؤدي إلى عدم تلامس الاحماض المعدية مع جدار المعدة وهذا ينتج عنه إزالة الحموضة وتقلصات المعدة.
• الخضراوات والفاكهة: جميع أنواع الخضراوات والفواكه مليئة بالألياف التي تعمل على نشاط عملية الهضم وتقوية جاهز الهضم وجعله يكمل بشكل سليم.

هل تناول أدوية لإزالة الحموضة آمن على الجنين

إذا السيدات الحوامل اللائي ذهبن إلى الطبيب ونصحهن بتناول أدوية للتخلص من الحموضة فهو يعلم تمامًا أن هذه الأدوية لم تؤثر على صحة الجنين إذا كانت كالآتي:

• يجب على السيدة الحامل التي تشعر بالحموضة أن تتناول أدوية مضادة للحموضة ولكن بعد تناول الطعام بساعة من أجل تهدئة المعدة والمريء قبل النوم.
• تجنب تناول مضادات الحموضة التي يدخل في تركيبها الألمنيوم منعًا من حدوث إسهال أو إمساك نتيجة تأثيره على المعدة وجعلها تضطرب.
• إذا نصح الطبيب السيدة الحامل بتناول مضادات للحموضة فيجب عليها أن تتأكد منه أن هذا العقار لا يحتوي على مغنسيوم منعًا من حدوث تأخر في إنتاج المخاض.
• يفضل عدم الإكثار من تناول مضادات الحموضة لأنها تتفاعل مع الحديد وتعمل على فقدانه وهو من أهم المعادن التي تحتاجها السيدة طوال فترة حملها.
• لابد من اتباع المقدار الموصي به من قبل الطبيب من هذا العقار الذي يزيل الحموضة خاصة إذا اتبعته السيدة في أول ثلاث شهور من الحمل منعًا من إصابة الجنين بتشوهات خلقية.