ترامب في بريطانيا.. استقبال تاريخي واحتجاجات شعبية
مساند: لا يمكن استرداد رسوم تأشيرة استقدام تم استخدامها
تنبيه من أتربة مثارة ورياح نشطة على الحدود الشمالية
لأول مرة.. توصية عالمية بأدوية التخسيس لعلاج السمنة
اتفاقية الدفاع الإستراتيجي بين السعودية وباكستان.. تعزيز الردع المشترك ضد أي اعتداء
النصر يسحق استقلال دوشنبه الطاجيكي بخماسية نظيفة
في قبضة الأمن.. 4 مواطنين روجوا الحشيش في تبوك
لقاح الإنفلونزا الموسمية يخفف الأعراض ويقلل المضاعفات
الأهلي والهلال في قمة الجولة الثالثة من دوري روشن
في جامعة اليمامة .. الأفكار الطلابية تتحول لمشاريع تدعم رواد الأعمال
-
31°
يعمل الكبد على تطهير وإزالة السموم من الجسم، وتعمل الكُلى أيضًا على تنقية وتصفية الدم، لذلك فإذا كان الشخص يعيش بنمط حياة غير صحي فإن هذين العضوين المهمين سيتضرران بشدة.
ولتنقية جسمك جرب هذا العصير المكون من 3 مكونات للتخلص من سموم الكُلى والكبد بحسب موقع Daily Health Post.
ويتكون العصير من الكرفس والبقدونس والأناناس، وإليك فوائدها:
الكرفس:
يحتوي على كمية عالية من الألياف التي تساعد الكبد على التخلص من السموم، ومليء بالألياف الغذائية التي تحافظ على صحة الأمعاء ونظافتها، كما يحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة مثل الكيرسيتين والأحماض الفينولية التي تقاوم الالتهاب والإجهاد.
ويستخدم الكرفس في علاج آلام المفاصل وخفض ضغط الدم ومحاربة السرطان وتهدئة الجهاز العصبي، ذلك بالإضافة إلى أنه منخفض جدًا في السعرات الحرارية.
البقدونس:
يُستخدم البقدونس في أغلب الأحيان لتزيين الطعام أثناء تقديمه، لكن فوائده تتجاوز ذلك حيث يتميز بخصائص علاجية مدهشة فهو مدر قوي للبول، ويُستخدم لعلاج التهابات المسالك البولية وحصوات الكلى وتورم الساقين، حتى أنه له استخداماته في علاج هشاشة العظام وفقر الدم وارتفاع ضغط الدم.
الأناناس:
تتميز هذا الثمرة بأنها منخفضة البوتاسيوم، مما يجعله خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكُلى المزمنة، وطعمه اللذيذ يضفي نكهة خاصة على المشروبات، وغالبًا ما يستخدم للمساعدة في إدارة هشاشة العظام وتورم الجهاز الهضمي، وهو يحتوي أيضًا على مادة البروميلين المضادة للسرطان، وكذلك الثيامين وفيتامين B6 والنحاس وفيتامين C والمنغنيز.
مكونات العصير:
3 سيقان من الكرفس، 3 أغصان من البقدونس، وشريحتان من الأناناس.
ولتحضير العصير، قطّع الأناناس، ونظف الكرفس والبقدونس وقطعهما إلى قطع صغيرة، وامزج جميع المكونات مع القليل من ماء الليمون واخلطهم معًا حتى يصبح الخليط ناعمًا.
أضف القليل من الماء، واشرب كوبًا في الصباح وآخر في المساء لمدة أسبوع على التوالي للحصول على أفضل النتائج.
تابعوا قناة المواطن على واتساب