أمانة عسير تصادر 3 أطنان من الفواكه والخضار مجهولة المصدر
دوريات الأمن تضبط 4 مقيمين لممارستهم التسول في جدة
ترامب يهدد باستهداف “جبل المعول” بالقرب من منشأة نطنز النووية في إيران
أسبانيا إلى نهائي كأس العالم بثنائية في شباك فرنسا
أمريكا تعلن استئناف محاصرة الموانئ الإيرانية وشنّ ضربات جديدة
مصر تدين استهداف المملكة: ندعم الرياض في مواجهة كل ما يهدد أمنها وسلامة أراضيها
شواطئ جازان وجهة صيفية تستقطب المتنزهين بمرافق متكاملة
غارات وهجمات إسرائيلية على بلدات في جنوب لبنان
جامعة الملك خالد تطلق برنامج التدريب الصيفي بـ30 برنامجًا تدريبيًا
الدفاع الكويتية: اعتراض 39 هدفاً معادياً وإصابة 4 عسكريين باستهداف قطعة بحرية المصدر:
-
32°
سعود الطبية لمرضى القلب: احذروا الرياضات العشوائية
حذرت مدينة الملك سعود الطبية ممثلة بمركز صحة القلب من مخاطر الرياضات العشوائية مثل: الرياضات التنافسية أو الرياضات الترفيهية أو التمارين عالية الشدة؛ خاصة على المصابين بأمراض القلب الصمامية الشديدة أو اعتلال عضلة القلب الناجم من عدم انتظام ضربات القلب ذاتها أو التهاب التامور العضلي النشط.
وأكدت المدينة على لسان استشاري أمراض القلب والقسطرة التداخلية للكبار د.نايف العسيري بأن إرشادات جمعيات القلب الأوروبية والأمريكية المنشورة حديثاً تشير إلى أن التمارين الهوائية المعتدلة الشدة لمدة 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع أو 75 دقيقة في الأسبوع من التمارين الشديدة في معظم الأيام يجب أن يتم الحث عليها في جميع الأفراد المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وقد تم تفصيل الاعتبارات الخاصة للأفراد الذين يعانون من السمنة، وارتفاع ضغط الدم الخاضع للسيطرة بشكل جيد، وزيادة الدهون في الدم أو مرض السكري، والتي تشمل إضافة تدريب المقاومة 3 مرات في الأسبوع إلى التمارين الهوائية المعتدلة أو القوية.
وقال د.العسيري يتم تقديم توصيات بشأن التمارين الرياضية عبر مجموعة واسعة من الحالات بما في ذلك مرض الشريان التاجي، متلازمات الشريان التاجي الحادة أو المزمنة، فشل القلب وأمراض القلب الصمامية، اعتلال الشريان الأبهر واعتلال عضلة القلب، التهاب عضلة القلب والتهاب التامور وأمراض القلب الخلقية لدى البالغين، اضطراب نظم القلب، أمراض الشرايين الطرفية، والأشخاص الذين لديهم أجهزة إلكترونية قلبية قابلة للزرع أو أجهزة مساعدة للبطين.
وتابع قائلاً: بالنسبة لبعض هذه الشروط، يتم الحث على ممارسة أنشطة الرياضة ولكن بصورة معتدلة وغير عشوائية حتى لا يتم إجهاد عضلة القلب أو إرهاق الشرايين التاجية المصابة حديثًا أو الغير مستقرة تفاديًا لحدوث جلطات حادة لا سمح الله أو مضاعفات خطيرة قد تؤدي للوفاة لا سمح الله، ولكن بالنسبة للمرضى الآخرين، يتم الدعوة إلى التقييم الشامل والتقييمات المنتظمة من قبل أطباء القلب و التأهيل القلبي واتخاذ القرارات المشتركة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب