طيور النحَام “الفلامنجو” تُزين بحيرة قارون التاريخية
القادسية يحقق فوزًا ثمينًا على الشباب بدوري روشن
باكستان تعرب عن تضامنها الكامل مع المملكة وترحب بالجهود الإقليمية لتهدئه الوضع في اليمن
185 صقرًا للمحترفين المحليين يتنافسون في اليوم السابع لمهرجان الملك عبدالعزيز
الهلال يقسو على الخلود بثلاثة في دوري روشن
“غازكو” تعلن توحيد أسعار تعبئة غاز البترول السائل بجميع مناطق المملكة
برعاية وزير التعليم.. تدشين مبادرة ائتلاف الجامعات وتكريم المتميزين ضمن ملتقى التعليم الرقمي 2025
ولي العهد يتلقى اتصالًا هاتفيًا من رئيس وزراء باكستان
القبض على مواطن لنقله مخالفين لنظام أمن الحدود في جازان
فلكية جدة: سماء 2026 تزخر بالظواهر الفلكية
-
10°
الثانية مهمة .. 3 نصائح لمرضى السكري قبل ديربي الاتحاد والأهلي
سيكون عشاق الكرة السعودية على موعد مع ديربي الاتحاد والأهلي، الذي ينطلق غدًا السبت في الجولة الثالثة من بطولة دوري الأمير محمد بن سلمان للمحترفين موسم 2020/ 2021.
التركيز على استقرار السكر في الدم:
وحذر استشاري الباطنة والسكر الدكتور خالد عبدالمجيد، مرضى السكري بتجنب الانفعال والتوتر؛ حتى لا يتعرضوا لأي مشاكل صحية سواء ارتفاع أو انخفاض نسبة سكر الدم، مبينًا لـ”المواطن“، بأن مشاهدة المباراة دون انفعال يجعل سكر الدم عند المصاب بالسكري في حالة استقرار.
الابتعاد عن التوتر أثناء مشاهدة ديربي الاتحاد والأهلي:
وقال: بعض الأشخاص المصابين بالسكري للأسف أثناء المباراة لا يراعون صحتهم؛ فتجدهم ينفعلون بسرعة، ويبدو ذلك واضحًا عندما يرددون عبارات الغضب، وهذا الأمر غير صحي ويترتب عليه مشكلة داخل الجسم إذ يحاول الجهاز المناعي خلال فترة الانفعال والغضب أن يضبط الحالة النفسية للفرد، وبالتالي يكون رد الفعل طبيعيًّا بحدوث اختلال في توازن نسبة السكر؛ لذا فإن خير نصيحة هي مشاهدة المباراة بهدوء مهما كانت النتيجة.
عدم الإسراف في تناول الحلويات خلال ديربي الاتحاد والأهلي:
وطالب الدكتور عبدالمجيد، مرضى السكري بعدم الإسراف في تناول الحلويات والمكسرات والشاي أثناء مشاهدة مباراة القمة؛ حتى لا يحدث أي اختلال في نسبة سكر الدم ، وفي حال الشعور بعدم استقرار الحالة لأي سبب فإنه لابد من قياس نسبة السكر عبر الجهاز المنزلي وأخذ العلاج اللازم.
تابعوا قناة المواطن على واتساب