أسئلة صعبة مع الجواب دينية النفط يصعد 1% مع هبوط الدولار تشافي يتراجع عن ارتكاب نفس الخطأ مرتين بعد خسارة الكلاسيكو الهلال يودع دوري أبطال آسيا وظائف شاغرة بفروع تبوك الدوائية وظائف شاغرة بشركة طيران الرياض أسئلة صعبة في عدة مجالات وظائف شاغرة في هيئة كفاءة الإنفاق والمشروعات وظائف شاغرة لدى هيئة الزكاة والجمارك وظائف شاغرة في فروع عيادات ديافيرم
نشر أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري عددًا من الأرقام حول مستويات السكر التراكمي والضغط والكوليسترول.
وقال الخضيري: أرقام مثالية لصحتك، السكر التراكمي أقل من 6.5 والسكر الصائم أقل من 110، الضغط المثالي 80/120 والكوليسترول الضار LDL أقل من70 والكوليسترول عالي الكثافة HDL أعلي من 50 والهيموجلوبين لا يقل عن 14 وفيتامين دال أعلى من 40 أما معدل كتلة الجسم المثالي فهو أقل من 25.
وتابع الخضيري: وتعتبر هذه الأرقام مثالية جدًا ويستثنى منها بعض من لديهم حالات مرضية تم تشخيصها ويتعالجون ويأخذون أدوية (كولسترول، ضغط دم، سكر، أو ما قبل السكر boarder line)، أو سمنة وحسب العمر أو من لديهم مشاكل صحية مختلفة فتختلف هذه الأرقام وقد تزيد أو تنقص بناءً على حالتهم الصحية ومدى انتظامهم بالأدوية.
يذكر أن العامل الرئيسي الذي يتحكم في معدلات السكر في الدم هو البنكرياس؛ لأنه في حالة كان يستطيع أن يتعامل مع الوجبة ويحرق السكر الذي يوجد بها ويحوله إلى طاقة، فإن في هذه الحالة تحليل السكر التراكمي يسجل انضباط في مستويات السكر في الدم بفعل إنتاج الأنسولين بشكل يكفي على حرق السكر.
أما إذا أظهر التحليل أن السكر مرتفع في الدم، فهذا دليل على وجود اضطراب في البنكرياس جعله لا يعمل بشكل صحي مما أثر على كمية الأنسولين المنتجة من قبله، وهذا تسبب في عدم حرق السكر أول بأول وبشكل تلقائي.
على الشخص الذي يعاني من ارتفاع في معدلات السكر في الدم أن يتبع الآتي: