إرشادات تنظيمية لضيوف الرحمن لتسهيل مغادرتهم بعد أداء المناسك
وفاة الفنانة المصرية سهام جلال عن عمر ناهز 54 عامًا بعد أزمة صحية مفاجئة
ترامب: سنتوصل لاتفاق مع إيران الأسبوع المقبل
ارتفاع أسعار النفط بأكثر من 4%
موجة حارة على المنطقة الشرقية
حالات تستوجب القيادة في أقصى الجانب الأيمن
توقعات الطقس اليوم: أمطار رعدية ورياح على عدة مناطق
معرض عمارة المسجد النبوي يروي للزوار مراحل تطوره عبر العصور
إجراءات رقمية وتنظيمية تختصر زمن استقبال الحجاج إلى دقيقتين
عبدربه منصور هادي.. مسيرة قائد واجه العواصف وتمسك بالدولة اليمنية
-
41°
حذر أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري مرضى السكري من المكابرة أو تجاهل العلاج وإهمال متابعة حالته الصحية.
وصايا لمريض السكري
وقال الخضيري : من لديه مرض السّكر فلا يكابر ولا يتجاهل، بل يفحص يومياً ليضبطه بالعلاج المتوّفر المناسب لحالته ،ولا يترك الأدوية.
وتابع الخضيري : وبعد ذلك يحاول تقليل ضرر السكر بالحمية الغذائية المناسبة (خضار ورقيات، فاكهة، نخالة،) مع شرب الماء الكثير وممارسة الرياضة التي تناسبه معتبرًا أن المشي لمدة 40 دقيقة يوميًا هو أقل ما يجب القيام به مع ضرورة التوقف عن تناول المعجنات المقلية والحلويات والمشروبات الغازية.
آثار مرض السكري
وتابع الخضيري أن السكري سببه الخمول وآثاره عديدة وتشمل الوفاة المبّكرة، سكتة دماغية، عمى ونزف شبيكية، بتر أطراف، مشاكل بالقلب، فشل الكلى.
ويحتفل العالم اليوم بمناسبة اليوم العالمي للسكري الذي يعد سببًا رئيسيًا من أسباب الإصابة بالعمى وبالفشل الكلوي وبالنوبات القلبية وبالسكتات الدماغية وببتر الأطراف السفلية.
ويمكن -باتباع نظام غذائي صحي بالتزامن مع نشاط بدني جيد مع الامتناع عن التدخين- منع المرض من النوع 2 أو تأخير الإصابة به.
وفضلا عن ذلك، فإن من الممكن علاج مرض السكري وتجنب عواقبه أو تأخير ظهورها من خلال الأدوية والفحص المنتظم وعلاج أية مضاعفات.
تابعوا قناة المواطن على واتساب