محمد بن سلمان في الدوحة.. مرجعية التشاور لوحدة الصف والموقف
4 سلوكيات خاطئة عند الازدحامات المرورية
لقطات من تخريج الدورة 106 من طلبة كلية الملك فيصل الجوية
الرئيس الموريتاني يزور المسجد النبوي
النفط يرتفع بدعم من انخفاض الدولار
وظائف هندسية شاغرة لدى شركة صدارة
وظائف شاغرة بـ شركة BAE SYSTEMS في 3 مدن
وظائف شاغرة في شركة CEER للسيارات
وظائف شاغرة لدى شركة شراء الطاقة
وظائف شاغرة بـ عيادات ديافيرم
تعتبر الملوخية من النباتات الورقية الخضراء المعروفة، حيث يبحث الكثير عن فوائد الملوخية للحامل بسبب سهولة زراعتها وسرعة نموها، ولها قيمة غذائية عالية وتعتبر هامة للإنسان.
تحتوي الملوخية على كميات هائلة من الكثير من الفيتامينات مثل: فيتامين أ، فيتامين ج، فيتامين ب1، فيتامين ب2، فيتامين ب3، فيتامين ب5، فيتامين ب6، فيتامين ب9.
تعتبر الملوخية أغنى النباتات الورقية الخضراء بفيتامين أ، حيث تحتفظ بقيمته فيها حتى بعد تجفيفها أو طبخها، وتحتوي الملوخية على الكثير من المعادن.
من أهم المعادن التي يحتوي عليها نبات الملوخية: الحديد، الزنك، الكالسيوم، الماغنسيوم، البوتاسيوم، الفسفور، المنجنيز، وتتسم الملوخية بوجود البروتين والألياف الغذائية والكثير من المركبات المضادة للأكسدة.
قبل التعرف على فوائد الملوخية للحامل، يجب التعرف على فوائد نبات الملوخية بصورة عامة، ومن خلال موقع المواطن نوضح أهم هذه الفوائد:
على الرغم من تعدد فوائد الملوخية للحامل، ولكن تتعدد أيضًا أضرارها، حيث من أضرار الملوخية: