إيران: هجمات أمريكا انتهاك صريح لأول بند من مذكرة التفاهم
وظائف شاغرة بـ فروع شركة EY في 3 مدن
قوة دفاع البحرين تتصدى لعدد من الاعتداءات الجوية الإيرانية
معهد سرب يعلن فتح باب التسجيل لدراسة الدبلوم في تخصصات صناعة الخطوط الحديدية
اتهام قائد فريق الرأس الأخضر باغتصاب مترجمة المنتخب
برقع الجنيهات.. زي نسائي تقليدي يعكس ثراء الموروث الشعبي في مكة المكرمة
فيفا: مباراة السعودية ضد إسبانيا في كأس العالم تحقق أعلى نسبة مشاهدة
كأس العالم.. كولومبيا تتعادل مع البرتغال وتحسم صدارتها للمجموعة الـ11
قمة المزادات تكمل عامها الأول.. إنجازات استراتيجية وترقب لحفل الثلاثاء
الكونغو تتأهل إلى دور الـ32 لكأس العالم 2026
-
41°
اعتبرت استشارية التغذية الدكتورة فائزة البيشي، أن عصير القصب هو أفضل عصير يمكن تناوله في الفصول الأربعة، إذ يسهم في ترطيب الجسم بجانب جعل الفرد في حالة حيوية ونشاط.
فوائد طبية للقصب
وقالت في تصريحات لـ”المواطن“، إن هناك فوائد طبية لعصير القصب منها أنه يعتبر مصدرًا غنيًا بفيتامين C والمغنيسيوم، يعتبر علاجًا فعالًا لالتهابات المسالك البولية، فهو مدر طبيعي للبول.
كما يعتبر عصير القصب فعالًا في تقوية المناعة، كما تشمل الفوائد الرئيسية لعصير قصب السكر في خفض ضغط الدم، وتقوية العظام، الحدّ من الكولسترول، تهدئة التوتر والقلق، زيادة مستويات الطاقة، دعم صحة الكلى، حماية البشرة، وتحسين عملية الهضم وإدارة مرض السكري.
عصير القصب يقلل مخاطر الأمراض
وبينت أن عصير القصب لا يعتبر سكر خالص بل يحتوي على 70-75% من المياه، 13-15% من السكر على هيئة سكروز، 10-15% من الألياف، حيث يحتوي أيضًا على كمية وفيرة من مضادات الأكسدة، التي تقلل مخاطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب وغيرها من الأمراض المزمنة عن طريق الوقاية من التلف التأكسدي للحمض النووي، بجانب الفيتامينات والمعادن.
عدم إضافة السكر
وأكدت أن مرضى السكري بإمكانهم شرب عصير قصب السكر بكمية معتدلة جدًا مع التأكيد على عدم إضافة السكر، كما يمكن إضافة الليمون مع قصب السكر وهو ما يعطي المذاق الرائع الذي يجمع بين الحلو والحامض.
تابعوا قناة المواطن على واتساب