زلزال عنيف بقوة 6 درجات يضرب ولاية ألاسكا الأمريكية
ارتفاع طفيف في أسعار النفط عند التسوية
وظائف شاغرة لدى شركة الاتصالات
وظائف هندسية شاغرة بـ شركة بترورابغ
وظائف هندسية وإدارية شاغرة في هيئة سدايا
وظائف شاغرة لدى الهيئة العامة للموانئ
العُلا تستضيف السباق التجريبي لبطولة العالم للقدرة والتحمل 2026
إغلاق 783 ورشة مخالفة و530 مستودعًا في العاصمة المقدسة
ضبط 2332 مركبة مخالفة متوقفة في الأماكن المخصصة لذوي الإعاقة
الرياض تستضيف المؤتمر الدولي للتعليم والابتكار في المتاحف
-
23°
قدم مستشفى الملك فيصل التخصصي في الرياض، عدة نصائح للمُتبرعين بعد الانتهاء من عملية التبرع بالدم.
وتضمنت النصائح، الاسترخاء والراحة مدة 10 إلى 15 دقيقة، وتجنب الرياضة المرهقة كالجري وحمل الأثقال، وكذلك تجنب التدخين بعد التبرع، وعدم استخدام الذراع التي تم سحب الـدم منها في حمل الأشياء الثقيلة لمدة 12 ساعة.
وشملت النصائح تناول بعض المرطبات بعد التبرع والإكثار من شرب السوائل، وعدم إزالة اللاصق الطبي بعد التبرع مدة ساعة إلى 3 ساعات.
ودعا المستشفى إلى عدم القلق في حال ظهور كدمة زرقاء تحت مكان الإبرة، إلى جانب عدم السفر بالطائرة أو تسلق الأماكن المرتفعة لمدة تتراوح بين 6 إلى 8 ساعات.
تابعوا قناة المواطن على واتساب