قهوة نواة تمر البياض تعزز من قيمة المحاصيل الزراعية بنجران
الفلبين تسجل 1281 هزة ارتدادية في أسبوع
الجيش المصري يكشف سبب دوي انفجار كبير في القاهرة
103 مدارس من المدينة المنورة تُحقّق التميّز المدرسي
موعد صدور نتائج أهلية حساب المواطن
أمطار وبرد وصواعق على منطقة جازان حتى الثامنة مساء
مظاهر العناية والروحانية تتجلى في جموع زوار بيت الله الحرام
الذهب يسجل مستوى تاريخيًا جديدًا
السواحه يجتمع مع مارك زوكربيرغ لتعزيز الشراكات في تقنيات المستقبل
توقعات الطقس اليوم: أمطار وبرد ورياح على عدة مناطق
-
33°
دعت مدينة الملك فهد الطبية إلى تغيير نمط الحياة، مؤكدة أن النمط الخامل منها يجعل الشخص عرضة للإصابة بالعديد من الأمراض.
مخاطر نمط الحياة الخامل
وقالت مدينة الملك فهد الطبية، إن النمط الخامل غير النشط، يؤثر على صحة الإنسان على النحو التالي :
- زيادة نسبة التعرض للالتهابات.
- انخفاض معدل الأيض بالجسم مما يؤدي إلى خفض معدل الحرق وزيادة السمنة.
- ضعف الدورة الدموية.
أضرار عدم ممارسة الرياضة
ونبهت فهد الطبية من أضرار عدم ممارسة التمارين الرياضية حيث تجعل الإنسان عرضة للأمراض التالية :
- الإصابة بالقلق والاكتئاب.
- ضغط الدم.
- السمنة.
- الإصابة بالسكتة الدماغية.
- ارتفاع الكوليسترول في الدم.
- السكري
- أمراض القلب.
- هشاشة العظام.
تابعوا قناة المواطن على واتساب