باكستان تدين استهداف القنصلية الكويتية في البصرة
الأمم المتحدة تدعو للتصرف بحسن نية للوصول لاتفاق شامل بين أمريكا وإيران
نائب أمير الرياض يؤدي صلاة الميت على الأميرة فوزية بنت سعود بن هذلول
رئيس الوزراء البريطاني يصل إلى جدة
ولي العهد يتلقى رسالة خطية من رئيس جمهورية جنوب السودان
وظائف شاغرة للجنسين في البنك الإسلامي
جثة معلقة بمصر.. شاب يتخلص من حياته شنقاً على كوبري المظلات
العُلا ضمن القائمة النهائية لجوائز الإنتاج العالمية 2026 في فئة “مدينة الأفلام”
حرس الحدود بجازان يقبض على مواطن لتهريبه 60 كجم من القات المخدر
فيصل بن فرحان يبحث العلاقات الثنائية مع نظيره الإسباني
-
25°
يترقب عشاق كرة القدم السعودية مباراة الشباب ضد الاتحاد، التي تنطلق اليوم الجمعة بالجولة الثامنة من دوري الأمير محمد بن سلمان للمحترفين.
دعا استشاري الطب النفسي الدكتور أبو بكر باناعمة، مشجعي كرة القدم بتجنب التوتر عند مشاهدة مباراة الاتحاد والشباب اليوم أو أي لقاء، مبينًا لـ”المواطن“، أن الظروف الحالية بسبب الجائحة أجبرت جميع مشجعي الكرة السعودية بمشاهدة المباريات في المنزل أو في المراكز المخصصة مع مراعاة التدابير الاحترازية لكورونا، وهذا ما يستدعي أن يكون جميع المشجعين على وعي كبير بعدم الخروج عن الأخلاق الرياضية.
نوعان من التوتر للمشجعين:
وتابع قائلًا: “إن بعض الأفراد قد يتوترون بسرعة وهنا يكون التوتر نوعين، إما محمود وهو مرغوب وطبيعي وسببه ترقب نتيجة مباراة الاتحاد والشباب، والنوع الآخر التوتر غير الطبيع،ي وهو ما يتسبب في زيادة هرمون الأدرينالين، ويفرزه الجسم عند الشعور بالتوتر الزائد والنرفزة وقد يصاحبه زيادة ضربات القلب وضغط الدم وخصوصًا مرضى السكري.
نصيحة مهمة قبل مشاهدة مباراة الشباب والاتحاد:
وأكد في ختام تصريحه، أن هرمون الأدرينالين مسؤول عن ردود الفعل الفورية عندما يشعر الفرد بالتوتر، إذ يتم إنتاج هذا الهرمون في الغدد الكظرية بعد أن يرسل الدماغ رسالة مفادها أن الفرد يواجه ضغطًا مجهدًا، لذا ينصح الجميع بتجنب الانفعال؛ حتى لا يؤثر ذلك على صحة الجسم وينعكس على الحالة النفسية، وتعزيز النفس بالروح الرياضية لأن المباراة في الأخير غالب ومغلوب.
تابعوا قناة المواطن على واتساب