الوفاة مصير من يتناول الخبز الأبيض بكثرة | صحيفة المواطن الإلكترونية
مرخصة من وزارة الاعلام
الخميس 18 أغسطس 2022
صحيفة المواطن الإلكترونية
  • الرئيسية
  • جديد الأخبار
  • الملك سلمان
  • محمد بن سلمان
  • حساب المواطن
  • وظائف
  • الرياضة
    • الرياضة العالمية
  • اتصل بنا
  • أعلن معنا
  • المزيد
    • حصاد اليوم
    • أخبار 13 منطقة
      • الوسطى
      • الغربية
      • الشرقية
      • الجنوبية
      • الشمالية
    • يوتيوب المواطن
    • أخبار مصورة‎
    • السياحة والسفر
    • السوق
    • كتابنا
    • ‫آراء حرة‬‎
    • تقارير
    • حالات إنسانية
    • العالم
    • موشن جرافيك
    • تكنولوجيا
    • مشاهير
    • غرائب
    • المجتمع
    • المناسبات
    • الأزياء والموضة‎
    • زيارات ملكية
    • المواطن ديجيتال
    • قمة العشرين
    • جولة ولي العهد
لاتوجد نتائج
اعرض كل النتائج
  • الرئيسية
  • جديد الأخبار
  • الملك سلمان
  • محمد بن سلمان
  • حساب المواطن
  • وظائف
  • الرياضة
    • الرياضة العالمية
  • اتصل بنا
  • أعلن معنا
  • المزيد
    • حصاد اليوم
    • أخبار 13 منطقة
      • الوسطى
      • الغربية
      • الشرقية
      • الجنوبية
      • الشمالية
    • يوتيوب المواطن
    • أخبار مصورة‎
    • السياحة والسفر
    • السوق
    • كتابنا
    • ‫آراء حرة‬‎
    • تقارير
    • حالات إنسانية
    • العالم
    • موشن جرافيك
    • تكنولوجيا
    • مشاهير
    • غرائب
    • المجتمع
    • المناسبات
    • الأزياء والموضة‎
    • زيارات ملكية
    • المواطن ديجيتال
    • قمة العشرين
    • جولة ولي العهد
لاتوجد نتائج
اعرض كل النتائج
صحيفة المواطن الإلكترونية
لاتوجد نتائج
اعرض كل النتائج
الرئيسية الموسوعة العامة صحة وطب‎
النسب تصل إلى 27%

الوفاة مصير من يتناول الخبز الأبيض بكثرة

2021-02-23 الساعة 11:58
في صحة وطب‎, جديد الأخبار, حصاد اليوم
 
0
الوفاة مصير من يتناول الخبز الأبيض بكثرة

الخبز الأبيض

المواطن - ترجمة : عمر رأفت


حذرت دراسة جديدة من تناول الكثير من الخبز الأبيض؛ لأن ذلك يمكن أن يكون له عواقب وخيمة، بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وحتى الموت المبكر، حسبما ذكرت صحيفة ديلي ميل البريطانية.

الخبز الأبيض يسبب الوفاة:

وتعتبر الكربوهيدرات المكررة التي توجد في الخبز الأبيض هي الأطعمة التي تتحول إلى جلوكوز بعد هضمها، وهذا هو المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم، وهي خاصة للدماغ الذي لا يستطيع استخدام مصادر الطاقة الأخرى مثل الدهون أو البروتينات بسهولة، والتي توجد في الكرواسون والخبز الأبيض والمعكرونة، ولكن تؤدي إلى ارتفاع سريع في مستويات السكر في الدم عند تناولها.

وبناءً على هذه النتائج، يحث الباحثون الناس على التفكير في استبدال الحبوب المكررة المفضلة لديهم بخيارات الحبوب الكاملة، مثل الأرز البني والشعير.

الوفاة مصير من يتناول الخبز الأبيض بكثرة
الخبز الأبيض

وكانت دراسة ذكرت أن تناول الكثير من الخبز الأبيض والمعكرونة مرتبط بشكل كبير بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب، بالإضافة إلى أمراض أخرى.

أضرار الخبز الأبيض والمعكرونة:

وقالت الدراسة: إن أولئك الذين يتناولون هذه الأطعمة، بالإضافة إلى الحلويات والمعجنات بشكل متزايد هم أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، وأجرى باحثون من جامعة ماك ماستر في كندا 137000 شخص من جميع أنحاء العالم، ولقد جمعوا معلومات عن نمط حياة المشاركين، واستخدمت استبيانات الطعام لتقييم تناولهم للأطعمة مثل الخبز الأبيض والمعكرونة وغيرها.

ووجدت النتائج، التي نشرت في المجلة الطبية البريطانية، أن الفئة التي تناولت الأطعمة السابقة كانت عرضة للإصابة بأمراض القلب بنسبة 33 في المائة، كما ارتبط تناول كميات أكبر من تلك الأطعمة بارتفاع ضغط الدم.


وسوم: الحلواياتالخبزالخبز الأبيضالسكتات الدماغيةالمعجناتالمعكرونةالنوبات القلبية
  • تابعنا في أخبار قوقل
  • تابعنا في تويتر
  • تابعنا في سناب شات
  • تابعنا في انستجرام

ذات صلة

تجنبوا المعجنات في الضيافة.. تسبب عدة أمراض - المواطن

تجنبوا المعجنات في الضيافة.. تسبب عدة أمراض

6 نصائح وقائية لـ مرضى القلب - المواطن

6 نصائح وقائية لـ مرضى القلب

تحذير من زيادة جرعات المغنسيوم.. قد يصيب بالإسهال - المواطن

تحذير من زيادة جرعات المغنسيوم.. قد يصيب بالإسهال

تحذير من إضافة الخميرة الفورية للمعجنات - المواطن

تحذير من إضافة الخميرة الفورية للمعجنات

وظائف

وظائف جامعة الملك سعود الصحية

وظائف شاغرة بـ جامعة الملك سعود للعلوم الصحية بعدة مدن

المجلس الصحي السعودي

وظائف شاغرة بـ المجلس الصحي السعودي

العمل عن بعد

وظائف شاغرة عبر برنامج العمل عن بعد

وزارة الاتصالات تطلق معسكرات تدريبية منتهية بالتوظيف - المواطن

وزارة الاتصالات تطلق معسكرات تدريبية منتهية بالتوظيف

حساب المواطن

دعم حساب المواطن

حساب المواطن يوضح ضوابط صرف الدعم للفرد المستقل

حساب المواطن

بدء استقبال اعتراض حساب المواطن الدفعة 57

حساب المواطن يوضح سبب ظهور عبارة "لا يوجد" في حالة الصرف - المواطن

حساب المواطن يوضح سبب ظهور عبارة “لا يوجد” في حالة الصرف

ماذا تعرف عن رقم حساب المواطن المجاني الموحد؟ - المواطن

ماذا تعرف عن رقم حساب المواطن المجاني الموحد؟

السوق

٧١ صنفًا من التمور في موسم عنيزة الدولي - المواطن

٧١ صنفًا من التمور في موسم عنيزة الدولي

أسعار النفط

أسعار النفط تتجه للارتفاع بعد انخفاض 6 أشهر

زيادة حجم البضائع المُناولة في الموانئ السعودية بنسبة 16% - المواطن

زيادة حجم البضائع المُناولة في الموانئ السعودية بنسبة 16%

65 دولة حول العالم تستقبل التمور من موسم عنيزة - المواطن

65 دولة حول العالم تستقبل التمور من موسم عنيزة

المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لاتمثل الرأي الرسمي لصحيفة (المواطن) الإلكترونية بل تمثل وجهة نظر كاتبها

تابعنا على

  • جديد الأخبار
  • الرياضة
  • أخبار أمنية
  • العالم
  • السوق
  • أخبار 13 منطقة
  • مشاهير
  • الترفيه
  • السياحة والسفر
  • غرائب
  • اتصل بنا
  • أعلن معنا
  • حساب المواطن

© 2021 جميع الحقوق محفوظة لصحيفة المواطن الإلكترونية

لاتوجد نتائج
اعرض كل النتائج
  • الرئيسية
  • جديد الأخبار
  • الملك سلمان
  • محمد بن سلمان
  • حساب المواطن
  • وظائف
  • الرياضة
    • الرياضة العالمية
  • اتصل بنا
  • أعلن معنا
  • المزيد
    • حصاد اليوم
    • أخبار 13 منطقة
      • الوسطى
      • الغربية
      • الشرقية
      • الجنوبية
      • الشمالية
    • يوتيوب المواطن
    • أخبار مصورة‎
    • السياحة والسفر
    • السوق
    • كتابنا
    • ‫آراء حرة‬‎
    • تقارير
    • حالات إنسانية
    • العالم
    • موشن جرافيك
    • تكنولوجيا
    • مشاهير
    • غرائب
    • المجتمع
    • المناسبات
    • الأزياء والموضة‎
    • زيارات ملكية
    • المواطن ديجيتال
    • قمة العشرين
    • جولة ولي العهد

© 2021 جميع الحقوق محفوظة لصحيفة المواطن الإلكترونية

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist