Superfan في كأس العالم للرياضات الإلكترونية يوحّد المجتمعات العالمية في قلب الرياض
معنى وهدف مؤشر الألوان في تطبيق نسك
وزراء خارجية 24 دولة يدعون إلى تحرك عاجل لوقف المجاعة في غزة
فيصل بن فرحان يبحث مع وزير خارجية الأردن تطورات الأوضاع في قطاع غزة
ولي العهد يتلقى اتصالًا هاتفيًّا من رئيسة وزراء إيطاليا
مكافحة الفساد تباشر 10 قضايا جنائية بينها إيقاف 28 موظفًا بالداخلية ووزارة الدفاع لتسهيل الحج غير النظامي
التين الشوكي يُنعش حركة الأسواق في عسير ويعزز الإقبال السياحي
فهد بن سلطان للمحافظين: دوركم مهم في نقل الصورة الحقيقية لمشاعر المواطنين وخدمتهم
3 مسببات لحرائق التماس الكهربائي
إحباط تهريب 36,600 قرص خاضع لتنظيم التداول الطبي في جازان
-
33°
عصير الرمان من العصائر المفيدة لحرق دهون البطن، حيث يعد من العصائر المهمة لاحتوائه على البولي فينولات والتي تساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون.
عصير الرمان يقلل التهاب الأمعاء
وتقول استشارية التغذية الدكتورة نجود فؤاد لـ”المواطن “: يحتوي الرمان على مستويات عالية من مضادات الأكسدة مقارنة بمعظم عصائر الفاكهة الأخرى، إذ تساعد تلك المواد على إزالة الجذور الحرة وحماية الخلايا من التلف وتقليل الالتهابات، كما يحتوي على أكثر من 40% من الاحتياجات اليومية من فيتامين (ج)، كما أن مضادات الأكسدة الموجودة في العصير وتركيزها العالي تؤخر تقدم مرض الزهايمر وتحمي الذاكرة، وبجانب ذلك فإن عصير الرمان يمكن أن يقلل من التهاب الأمعاء وتحسين الهضم.
استخدام الرمان لأغراض طبية
وبينت أنه تم استخدام الرمان لأغراض طبية في المناطق الوسطى والشرق الأقصى على مدى آلاف السنين، كما أنه كان يستخدم كمنشط للشفاء من الأمراض مثل القرحة والإسهال، فعصير الرمان يحتوي على الأنثوسيانين وحمض يلاغيتش، ومركبات مثل الأحماض الغالية، والفلافونيدات مثل الكيرسيتين الذي يوفر حماية من داء السكري، وأمراض القلب، والتهاب المفاصل، وعدة أنواع من السرطانات.
لا يرفع السكري
وخلصت إلى القول إنه بالرغم من أن عصير الرمان يحتوي على سكر الفواكه إلا إنه لا يرفع مستويات السكر في الدم كما تفعل عصائر الفاكهة الأخرى، إذ أظهرت الدراسات أنه لا يسبب زيادة ملحوظة في مستوى السكر في الدم لمرضى السكري الذين يتناولون هذا العصير يوميًا لمدة أسبوعين”.
تابعوا قناة المواطن على واتساب