الشوك الإيطالي نبتة من البحر المتوسط تتأقلم مع طبيعة الشمالية
ترامب يلمح لتخفيض الرسوم على الصين إلى 80%
إطلاق خدمة استعراض تصاريح حج 1446هـ عبر تطبيق توكلنا
ماركو سيلفا يحسم موقفه من تدريب الهلال
الأكثر حفاظًا على نظافة الشباك..كاستيلس يتصدر وميندي وصيفًا
موسى ديابي يواصل تصدر قائمة مميزة
هدافو دوري روشن.. رونالدو يتصدر وإيفان توني يُلاحقه
بدء تشغيل 3 محطات بالمسار البرتقالي لقطار الرياض غدًا
انطلاق الجولة الـ31 من دوري روشن بـ3 مباريات غدًا
بدون خسارة.. الاتحاد الأفضل على أرضه
-
31°
استشاري: 8 نصائح للوقاية من الغبار والتنفس بلا متاعب
أوضح استشاري الأطفال الدكتور نصرالدين الشريف، أن هناك مشاكل صحية عديدة تترتب على الغبار واستنشاق ذرات الأتربة التي لا تُرى بالعين المجردة، وخصوصًا من قبل الأطفال؛ إذ تعمل هذه الذرات على تهيج الشعب الهوائية؛ مما يؤدي إلى حدوث حالة الربو وضيق التنفس عند المصابين بالحساسية الصدرية.
(8) نصائح هامة:
ويقدم الدكتور الشريف (8) نصائح هامة يجب اتباعها في حالات العواصف الغبارية وهي:
⁃ تجنب قدر الإمكان الخروج من المنزل في أجواء الرياح المحملة بالغبار والأتربة.
⁃ إغلاق نوافذ المنزل عند العاصفة الغبارية.
⁃ ارتداء كمامات واقية عند الخروج من المنزل في حالات الضرورة، لمنع دخول أي شوائب للغبار عبر الأنف والفم.
⁃ وضع قليل من الفازلين غير المعطر داخل فتحات الأنف لتجنب جفاف الغشاء المخاطي.
⁃ استخدام النظارة لحماية العين وتجنب استخدام العدسات اللاصقة.
⁃ إذا كان الشخص يعاني من أحد الأمراض التنفسية المزمنة تناول الأدوية والبخاخات في وقتها حسب تعليمات الطبيب.
⁃ زيارة الطبيب في حال شعور الشخص بأن حالته تزداد سوءًا.
⁃ متابعة النشرات الجوية بشكل دائم للاطلاع على آخر التحذيرات فيما يتعلق بموجات الغبار أو العواصف الرملية.
تجنب نوبات الربو:
وأكد أن الأطفال الذين يعانون من الربو فيمنعون من الخروج نهائيًّا في أجواء الغبار، لكون الربو يسبب نوبات دورية من الصفير خلال عملية التنفس، وضيق التنفس، وضيق الصدر والسعال؛ وذلك لضمان صحة الفرد، كما ينصح في حال شعور المصاب بالربو بأي تهيج في الصدر أخذ البخاخ الموسع للشعب الهوائية وجلسة البخار المنزلية، وفي حال استمرار الأعراض فإنه ينصح بالتوجه إلى أقرب مركز صحي أو مستشفى لاستكمال مراحل العلاج.
تابعوا قناة المواطن على واتساب