الصحة: 5 طرق للوقاية من سرطان القولون

نصحت وزارة الصحة باتباع 5 نصائح مهمة للوقاية من مرض سرطان القولون والمستقيم.

وقالت وزارة الصحة، في إنفوجرافيك توعوي نشرته مديرية الشؤون الصحية بجدة، في حسابها الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي “تويتر” عبر وسم “#شهر_التوعية_بسرطان_القولون”، إن هناك 5 طرق للوقاية من سرطان القولون وهي:

قد يهمّك أيضاً

“الصحة العالمية”: السعودية أخذت “كورونا” على محمل الجد

500 مليون ريال من التنمية الاجتماعي لتمويل مشاريع الأنشطة الصحية

5 نصائح مهمة

– زيادة النشاط البدني

– اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن

– الحد من تناول اللحوم الحمراء والأغذية المصنعة واستبدالها بالفواكه والخضار

– الإقلاع عن التدخين

الفحص المبكر

– الخضوع لفحص تنظير القولون المبكر عند سن 54 فيما فوق وخاصة إذا كان يوجد تاريخ عائلي يجب الفحص في سن مبكر والمتابعة مع طبيب.