رياح شديدة على منطقة حائل حتى السابعة مساء
رئيس أوكرانيا يغادر جدة
سفارة السعودية لدى لبنان للمواطنين: غادروا البلاد فورًا
وزارة الدفاع: رصد إطلاق 6 صواريخ باليستية باتجاه الرياض واعتراض اثنين منها
تعليم الطائف يحدد مواعيد بدء اليوم الدراسي
تعرّض ميناء الشويخ الكويتي لهجوم بمسيّرات دون وقوع إصابات
وظائف شاغرة في هيئة الزكاة والجمارك
وظائف شاغرة لدى شركة Baker Hughes
11 وظيفة شاغرة بـ فروع مجموعة الفطيم
وظائف شاغرة في فروع عيادات ديافيرم
-
22°
نصحت وزارة الصحة، عبر حسابها الرسمي “عش بصحة”، باتباع قاعدة 4x5x6 في تناول الأطعمة للحفاظ على الصحة.
الأطعمة الصحية
وينصح خبراء الصحة عادة بتناول الأطعمة الصحية الغنية بالألياف والفيتامينات والفواكه الطازجة .
ونشرت وزارة الصحة تفاصيل هذه القاعدة كما هو موضح أدناه:
تابعوا قناة المواطن على واتساب