فرصة استثمارية لتشغيل وصيانة مول تجاري قائم بالقصيم
أرض الباحة مَكْمنٌ لمعادن نفيسة تقدر قيمتها بـ285 مليار ريال
فتح باب التسجيل أمام المدارس للانضمام لـ فصول موهبة
تحذير أمني من السيبراني بشأن تحديثات منتجات Apple
مستشفى قوى الأمن بالدمام يحصد المركز الأول في جائزة أداء الصحة
الغطاء النباتي يدعو لإبداء رغبات الاستثمار بـ 17 متنزه وطني بمنطقة مكة المكرمة
الملك سلمان وولي العهد يهنئان رئيسة المكسيك
الملك سلمان يوافق على منح 8 مقيمين ميدالية الاستحقاق لتبرع كل منهم بدمه 10 مرات
تعافي طبقة الأوزون
السعودية تواصل دعم الاستدامة وحماية البيئة عالميًا
-
38°
لهذا السبب.. السكري يعد أخطر أمراض العصر
أوضح استشاري غدد الصماء والسكري الدكتور شهاب أحمد، بأن داء السكري يعد من أخطر أمراض العصر، لمضاعفاته الخطيرة على بقية أعضاء الجسم مثل الكليتين والقلب والعيون؛ إذ إن أكثر المصابين به الذين لا يحافظون على نسب معدلاته في الدم يتعرضون لمضاعفات المرض، ولهذا ينصح دائمًا مرضى السكري بعدم تجاهل التعليمات الصحية والحرص على قياس نسبة سكر الدم يوميًا في المنزل، مبينًا أن السكري مرض لا يستخدم بسببه الجسم الإنسولين بشكل مناسب أو لا ينتجه بشكل صحيح، إذ يتميز الجسم المصاب بمقاومة الإنسولين ويعاني خللًا في وظائف خلايا البنكرياس وارتفاعًا في نسبة السكر التي يفرزها الكبد، فهرمون الإنسولين يعتبر ضروريًّا لتحويل السكر والنشويات وأطعمة أخرى إلى الطاقة التي يحتاجها الجسم.
ثلاثة أنواع للسكري:
وقال الدكتور شهاب في تصريحات لـ”المواطن“: هناك ثلاثة أنواع للسكري وهي:
– السكري النوع الأول، ويظهر عادة لدى الأطفال ولدى الراشدين الصغار في السن، وفي هذه الحالة يعاني هؤلاء مشكلة عدم إفراز الجسم للإنسولين بحيث يضطرون للجوء إلى علاج الإنسولين يوميًّا.
⁃ السكري النوع الثاني، ويتم تشخيصه في معظم الحالات لدى الأشخاص بالصدفة، وفي هذه الحالة إما أن جسم الشخص الذي يعانيه لا يفرز كميات كافية من الإنسولين، أو أن جسم المريض يكون مقاومًا للإنسولين، ويعجز عن استعماله بالشكل المناسب.
⁃ سكري الحمل، ويظهر لدى نسبة 2% أو 4% من الحوامل، وإذا أصيبت الحامل بالسكري، فأن احتمال إصابتها بالسكري من النوع الثاني لاحقًا في حياتها يصل إلى 40%.
عوامل تمهد للمرض:
وتابع قائلًا: هناك عدة عوامل تمهد للإصابة بداء السكري، إذ تزداد فرص المرض في حال إصابة الأب أو الأم أو الشقيق بالسكري، عند الإصابة بالسكري خلال الحمل، عند زيادة الوزن أو الإصابة بالسمنة، إذا كان نمط الحياة قليل الحركة والنشاط، وبشكل عام ينصح بإجراء الفحص إذا يعاني الفرد من زيادة الوزن ونمط حياته غير صحي للتأكد من عدم الإصابة به، وخصوصًا إذا شعر الفرد ببعض الأعراض مثل الإحساس بالعطش الدائم، التبول المتكرر، الشعور بالجوع أو التعب، فقدان الوزن أو زيادته بشكل مفاجئ، التئام الجروح ببطء، جفاف البشرة، التنميل في القدمين أو فقدان الإحساس فيهما، الغشاوة في النظر.
الرياضة والطعام الصحي:
ولتفادي مشكلة التعرض لداء السكري ينصح الدكتور أحمد، بالحرص على تناول الطعام الصحي المنخفض في الدهون والسعرات الحرارية، والأطعمة الغنية بالألياف، بجانب تناول الفواكه والخضراوات، استبدال منتجات الألبان كاملة الدسم بقليلة الدسم، اختيار الدهون الصحية غير المشبعة، ممارسة الرياضة وأبسطها المشي يوميًّا لمدة 30 دقيقة، الحد من تناول المشروبات الغازية أو مشروبات الكافيين، تجنب التدخين، الحرص على فحص ضغط الدم بشكل دوري.
تابعوا قناة المواطن على واتساب