الأفواج الأمنية تقبض على مواطن لترويجه 20 كيلو قات في جازان
تهيئة أكثر من 290 حديقة في العاصمة المقدسة ضمن تعزيز جودة الحياة
ضبط مواطن رعى 4 أمتان من الإبل في محمية الإمام عبدالعزيز
بارق تستعد لإطلاق النسخة الثالثة من مهرجان الدخن
الذهاب للنوم في نفس التوقيت كل ليلة يساعد على خفض ضغط الدم
أمطار غزيرة على منطقة الباحة حتى الخميس
توضيح من حساب المواطن قبل إيداع الدعم بساعات
مساند: لا رسوم لإصدار تأشيرة العمالة المنزلية لذوي الإعاقة
إنذار أحمر في الجموم.. أمطار غزيرة ورياح شديدة وصواعق
اكتشاف آثار أقدام ديناصورات يعود تاريخها إلى نحو 200 مليون عام في الصين
-
25°
5 نصائح لتناول حلوى العيد دون مضاعفات
حلوى العيد مثل الكحك والبسكويت من الأطعمة التي يقبل عليها الجميع في أيام العيد، لكن هناك بعض النصائح التي يجب على مرضى القلب اتباعها لتناول الكحك والبسكويت والشيكولاته وغيرها، حتى لا يصابوا بأي مضاعفات صحية لاسيما بعد انتهاء شهر رمضان.
أضرار الإفراط في تناول حلوى العيد
ويرى الأطباء أن حلوى العيد تسبب أحياناً مشاكل صحية، منها عسر الهضم وانتفاخ البطن للشخص العادي بعد رمضان وساعات الصيام.
أما بالنسبة لمرضى القلب عند تناولهم كحك العيد يجب عليهم اتباع بعض النصائح ومنها الآتي:
1ـ تناول الحلوى والكحك بكميات صغيرة جدًا
2ـ يجب أن يكون الكحك معداً من زيوت خفيفة أو بقليل من الدهون
3 – يجب تقليل كميات السكر المضافة إليه أثناء تناوله
4ـ الكحك يتم تذوقه فقط وليس لتناول كميات كبيرة منه
5 ـ شرب كوب من الشاي الأخضر بعد تناوله
تابعوا قناة المواطن على واتساب