إحباط تهريب 13 كيلو حشيش وأكثر من 97 ألف قرص ممنوع في جازان
هل تشمل ضريبة القيمة المضافة المصروفات الترفيهية والثقافية؟
وظائف شاغرة في هيئة عقارات الدولة
وظائف شاغرة بشركة طيران أديل
الأمطار الليلية تضفي أجواء خلابة على المجاردة
التأمينات: لا استثناء من التسجيل الإلزامي لكل من تربطه علاقة عمل مقابل أجر
مساند تُجيب.. ما الموقف حال عدم تحويل راتب العمالة عبر القنوات الإلكترونية؟
الإفراط في استخدام الشاشات يضعف التحصيل الدراسي للأطفال
وزير الإعلام: حريصون على تمكين الشباب في القطاع الإعلامي وتزويدهم بالمهارات الحديثة
مصر: مسار التفاوض مع إثيوبيا وصل لطريق مسدود
-
27°
طرق تساعد على التخلص من اضطرابات النوم أثناء السفر
نشر الحساب الرسمي لمطار الملك فهد الدولي بعض الطرق التي تساعد على التخلص من اضطرابات النوم أثناء السفر.
اضطرابات النوم:
وأوضح حساب مطار الملك فهد على تويتر، أن الطرق منها تجنب الكافيين قبل الوصول وأثناء الرحلة، وأيضًا محاولة النوم في الطائرة، والحفاظ على الترطيب كشرب كوب من المياه كل ساعة، وكذلك حين الوصول إلى الوجهة يجب البقاء في الخارج لحين انتهاء النهار.
وأخيرًا، اختيار رحلات الطيران الليلية.
تابعوا قناة المواطن على واتساب