الشؤون الدينية تثري قاصدي الحرمين بمنظومة توعوية مستدامة
أمطار على العاصمة الرياض
وكالة الطاقة الذرية: مفاعل آراك النووي الإيراني خرج من الخدمة
الأخضر يفتتح تدريباته في بلغراد استعدادًا للقاء صربيا وديًا
رصد وتدمير صاروخ طواف باتجاه المنطقة الشرقية
تعديل جدول دوري روشن السعودي بعد تأجيل بعض مواجهات الأندية المشاركة آسيويًا
حرس الحدود بالمدينة المنورة ينقذ طفلًا من الغرق أثناء ممارسة السباحة
أبل تخطط لتحديثات ذكاء اصطناعي مهمة في “سيري”
روسيا: تجاوز تداعيات حرب إيران سيستغرق عدة أشهر
باكستان: ناقشنا مع السعودية وتركيا ومصر سبل إنهاء الحرب بشكل دائم
-
22°
أكدت أخصائية التغذية د. وجدان قطب، أن التمر يعتبر وجبة غذائية متكاملة ومن أغنى الأغذية على وجه الأرض.
فيديو | أخصائية تغذية لـ #نشرة_النهار: "التمر" وجبة غذائية متكاملة ومن أغنى الأغذية على وجه الأرض#الإخبارية pic.twitter.com/2Es4BVSAZ2
قد يهمّك أيضاً— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) August 21, 2021
وقالت قطب، خلال استضافتها مع نشرة النهار على شاشة الإخبارية “إن التمر يوجد به المعادن والفيتامينات، ويجب تناوله مع أشياء معززة له مثل التمر والحليب والتمر”.
وجبة غذائية متكاملة
وأضافت أن التمر يشكل وجبة يستطيع الإنسان العيش عليها لفترات بدون أن ينقصه شيء آخر من البروتينات”، موضحة أن التمر يعتبر من أغنى الفواكه والأغذية.
وتابعت أن التمر معزز للجهاز الهضمي ويمنع الإمساك، بالإضافة إلى إعطاء الطاقة اللازمة للجسم.
وأشارت وجدات قطب إلى أن حبتين من التمر تعطيان قوةً ونشاطاً، فهو غذاء مناسب للأطفال والحوامل والمرضعات.
تابعوا قناة المواطن على واتساب