خلال أسبوع.. 231 مليون عملية عبر النقاط البيع بقيمة 13 مليار ريال
ولي العهد يستقبل الأمين العام للمجلس الأعلى للأمن القومي الإيراني
الوطني لإدارة الدين: الانتهاء من طرح سبتمبر بـ8 مليارات ريال
لقطات مذهلة لجريان وتدفق السيول بوادي نجران
مجلس الوزراء: الموافقة على وثيقة مشروع تخصيص مصنع الملابس والتجهيزات العسكرية
حساب المواطن: 3 معايير تؤثر على استحقاق الدعم
اكتشاف حمض نووي جديد يقلل خطر السرطان
ضبط مواطن بحوزته بندقية وذخائر بمحمية الإمام عبدالعزيز بن محمد الملكية
قطر تطالب أمام مجلس حقوق الإنسان بعدم إفلات المعتدين من العقاب
الشورى يطالب “التخطيط” بتوزيع الأنشطة الاقتصادية
-
35°
سجلت السيدة إيديث مورواي تراينا، من فلوريدا، الولايات المتحدة، البالغة 100 عام، رقمًا قياسيًا عالميًا دخلت به موسوعة جينيس، وذلك باعتبارها أكبر لاعبة تمارس رياضة رفع الأثقال.
وقالت السيدة لصحيفة USA Today: اكتشفت مع مرور الوقت أني أكثر صحة، مضيفة أن هناك تأثيرًا إيجابيًا عليها عند ممارسة رياضة رفع الأثقال.
الشغف برياضة رفع الأثقال بدأ في عمر التسعين
وتابعت: في التسعينيات من عمري، كنت مدربة رقص، وذلك عندما بدأ شغفي برياضة رفع الأثقال، لكني كنت مترددة في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية في البداية.
أوضحت أن صديقتها كارمن جوتويرث، 77 عامًا، أرادت أن تبدأ تمرينًا روتينيًا يساعد في درء مرض هشاشة العظام لكنها لم ترد أن تفعل ذلك بنفسها، ومن هنا بدأت الصديقتان في تشجيع بعضهما للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.
وقام أحد المدربين في تامبا بتعليمهما رفع الأثقال، وبعد تسع سنوات، ما زالتا مشاركتين في برنامج رفع الأثقال.
وتابعت: كنت أذهب بشكل منتظم، ووجدت أنني أستمتع بها، وكنت أتحدى نفسي لأتحسن قليلًا، وبالفعل لم يمض وقت طويل إلى وكنت جزءًا من الفريق، والآن أستطيع رفع 150 رطلًا أو أكثر.
تابعوا قناة المواطن على واتساب