جمع القطع التراثية بنجران.. هواية تحفظ الذاكرة وتُعزِّز الهوية
السعودية تدعم الاقتصاد اللبناني.. استئناف الصادرات وتعزيز الثقة بمرفأ بيروت
ترامب يلقي نظرة على الطائرة الرئاسية الجديدة
“المنافذ الجمركية” تسجل 1367 حالة ضبط خلال أسبوع
مغادرة أولى الصادرات اللبنانية من مرفأ بيروت إلى ميناء جدة الإسلامي
مركز النخيل والتمور يُطلق حملة “بشاير الرطب”
فلكية جدة: غدًا بداية فصل الصيف فلكيًا
منتخب البرازيل يتغلّب على هايتي بثلاثية نظيفة في كأس العالم 2026
بعشرة لاعبين.. باراجواي يفوز على تركيا في كأس العالم
القصيم.. وجهات متنوعة تعزز جاذبية السياحة والترفيه
-
42°
سجلت السيدة إيديث مورواي تراينا، من فلوريدا، الولايات المتحدة، البالغة 100 عام، رقمًا قياسيًا عالميًا دخلت به موسوعة جينيس، وذلك باعتبارها أكبر لاعبة تمارس رياضة رفع الأثقال.
وقالت السيدة لصحيفة USA Today: اكتشفت مع مرور الوقت أني أكثر صحة، مضيفة أن هناك تأثيرًا إيجابيًا عليها عند ممارسة رياضة رفع الأثقال.
الشغف برياضة رفع الأثقال بدأ في عمر التسعين
وتابعت: في التسعينيات من عمري، كنت مدربة رقص، وذلك عندما بدأ شغفي برياضة رفع الأثقال، لكني كنت مترددة في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية في البداية.
أوضحت أن صديقتها كارمن جوتويرث، 77 عامًا، أرادت أن تبدأ تمرينًا روتينيًا يساعد في درء مرض هشاشة العظام لكنها لم ترد أن تفعل ذلك بنفسها، ومن هنا بدأت الصديقتان في تشجيع بعضهما للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.
وقام أحد المدربين في تامبا بتعليمهما رفع الأثقال، وبعد تسع سنوات، ما زالتا مشاركتين في برنامج رفع الأثقال.
وتابعت: كنت أذهب بشكل منتظم، ووجدت أنني أستمتع بها، وكنت أتحدى نفسي لأتحسن قليلًا، وبالفعل لم يمض وقت طويل إلى وكنت جزءًا من الفريق، والآن أستطيع رفع 150 رطلًا أو أكثر.
تابعوا قناة المواطن على واتساب