ماذا تعرف عن ديسك الظهر وأسبابه وطرق الوقاية منه؟ الصحة تجيب

أوضحت وزارة الصحة ما هو ديسك الظهر “الانزلاق الغضروفي”، وما أسباب حدوثه وما طرق الوقاية منه.

متلازمة القرص المنزلق

وقالت الوزارة إن ديسك الظهر أو ما يُسمى بالانزلاق الغضروفي أو متلازمة القرص المنزلق هو مشكلة في أحد الغضاريف الموجودة بين فقرات الظهر التي تكون العمود الفقري، مبينةً أن أسباب حدوثه تكمن في زيادة الوزن، والعامل الوراثي، وتقدم العمر، والتدخين.

قد يهمّك أيضاً

إيقاف مباراة روما وأودينيزي بسبب إصابة خطيرة

ولي العهد يتلقى اتصالًا هاتفيًّا من أمير الكويت

أفضل طرق الوقاية

وأضافت أن طرق الوقاية تتلخص في الحفاظ على وزن صحي، وممارسة النشاط الرياضي، والحرص على إبقاء الظهر مستقيماً وتجنب الجلوس المطول، وأخيراً استخدام تقنيات الحمل السليمة عند رفع الأشياء.