صدور أمر سامٍ بالموافقة على تعيين أعضاء مجالس مناطق المملكة الـ 13
خدمات رقمية تفاعلية تعزز تجربة زوار المسجد النبوي وتسهّل رحلتهم الإيمانية
ضبط مواطن رعى 10 متون من الإبل في محمية الملك عبدالعزيز
الديوان الملكي: وفاة والدة الأمير حمود بن سعود بن عبدالعزيز آل سعود
جامعة جازان تفتح باب التقديم للتعاون الأكاديمي للفصل الدراسي الأول للعام 1448هـ
حرس الحدود يدعو مرتادي الشواطئ إلى الالتزام بإرشادات السلامة البحرية
طيران ناس يطلق رحلات مباشرة بين المدينة المنورة وبروكسل ابتداءً من 5 أكتوبر
هيئة العقار: الخميس تنتهي مدة تسجيل العقارات لـ 148 قطعة عقارية في منطقة مكة المكرمة
نشاط اقتصادي لسوق الأسماك بالشرقية مع بدء موسم صيد الروبيان
فرض رسوم نهائية لمكافحة الإغراق على واردات السعودية من المواسير والأنابيب المجوفة من حديد صب
-
36°
تحذير من تناول الكبسة والمفطح يوميًّا: يرفع الكوليسترول
حذّر أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني بجامعة طيبة الدكتور محمود الأحمدي، من تناول اللحوم بشكل يومي مثل الكبسة والمفطح؛ لأنها تؤدي إلى ارتفاع الكوليسترول بالدم.
أ. د. محمد الأحمدي: ارتفاع الكلسترول الضار سببه اللحوم بشكل يومي.@DoctorAlahmadi#من_السعودية #قناة_السعودية pic.twitter.com/ebM70I8ztG
— قناة السعودية (@saudiatv) December 31, 2021
الكبسة وعلاقتها بالكوليسترول:
وقال الأحمدي، في تصريحات لقناة السعودية: “لا يمكن أن نأكل كبسة كل يوم ومفطح كل يوم؛ فكمية اللحوم اليومية هذه سوف تزيد من كوليسترول الدم بدون شك”.
تناول كبد الحيوان:
وحول تناول كبد الحيوانات أضاف أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني أن جميع الأعضاء الحيوانية إذا تناولناها بشكل يومي يزيد نسبة الكوليسترول في الدم، لافتًا إلى أن أكل اللحوم مفيد صحيًّا، ولكن الضار هو تناولها بكميات كبيرة هو الذي يجعلها تتحول من نافعة إلى ضارة.
أهمية الخضراوات:
ونوّه الأحمدي إلى ضرورة الاعتماد على الفواكه لما بها من ألياف مفيدة للجسم، وكذلك الإكثار من الخضراوات الخضراء فهي التي تمنع تكوّن الكوليسترول بالجسم، لأننا نستبدل ما يدخل الجسم من بروتينات ودهون بطعام آخر وهو الخضراوات.
تابعوا قناة المواطن على واتساب