سحب سامة في إسبانيا
مؤشر سوق الأسهم السعودية يغلق منخفضًا عند مستوى 11346 نقطة
ضبط شخصين لنقلهما 7 وافدين لا يحملون تصريحًا بالحج لإيصالهم إلى مكة
قدرة سعودية فائقة في إدارة الأزمات الدولية.. أنهت تصعيد باكستان والهند بوقت قياسي
جامعة الأميرة نورة تعلن عن بدء التقديم على برنامجين مستحدثين للدراسات العليا
تغطية كامل طرح أسهم إس إم سي السعودية خلال ساعات
بورصة الكويت تغلق تعاملاتها على ارتفاع المؤشر العام
33.68 مليار دولار إيرادات مطورو تطبيقات آبل خلال عام واحد
مهلة لـ تصحيح وضع العمالة المنزلية المتغيبة لمدة 6 أشهر
جدل في تونس بسبب مشروع قانون جديد للطلاق
-
39°
أعراض تعديل ساعات النوم في بداية الدراسة
أكد استشاري الصدرية واضطرابات النوم لدى الأطفال الدكتور سهيل الصالح، أن عدد ساعات النوم يختلف مع العمر، مشددًا على ضرورة تجنيب الأطفال نوم القيولة.
د. سهيل الصالح – استشاري الصدرية واضطرابات النوم لدى الأطفال: عدد ساعات النوم يختلف مع العمر، والطفل يحتاج لساعات نوم طويلة.. ولا ينصح بساعات القيلولة خلال اليوم @suhail_alsaleh#برنامج_سيدتي #روتانا_خليجية pic.twitter.com/plRHr1Epm4
قد يهمّك أيضاً— برنامج سيدتي (@sayyidaty) January 23, 2022
قلة التحصيل:
وتابع الصالح خلال حواره إلى برنامج سيدتي المذاع على روتانا خليجية، اليوم الأحد، أن تعديل ساعات النوم في بداية الدراسة يصاحبه بعض الأعراض والمشاكل للطلاب قد تكون من يوم إلى أسبوعين، موضحًا أن تلك الأعراض تتمثل في قلة التحصيل الدراسي وضعف التركيز وصعوبة النوم ليلًا والاستيقاظ في الصباح الباكر والرغبة في النوم في وقت النهار.
أعراض وقتية:
ولفت إلى أن تلك الأعراض تكون وقتية في بداية الدراسة ويتم تعديلها لاحقًا مع تعديل مواعيد النوم، مشيرًا إلى أن الطفل ما بين عمر 3 إلى 5 سنوات يحتاج من 10 إلى 13 ساعة أما الأطفال من 6 إلى 12 سنة يحتاج من 9 إلى 11 ساعة أما الأكبر من تلك المرحلة يحتاج من 8 إلى 10 ساعات.
تابعوا قناة المواطن على واتساب