استشاري لـ مرضى الضغط: احذروا 3 أطعمة وممارسات شديدة الخطورة

حذر الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين من خطورة بعض الأطعمة والممارسات الخاطئة على مرضى الضغط.

3 أطعمة وممارسات خطيرة

وقال النمر، عبر حسابه الرسمي في “تويتر”: “إن المِلح والسَّهَر والتوتر…ألَدُّ أعداء مريض الضغط”.

قد يهمّك أيضاً

هذه الأطعمة تساعد على استعادة النشاط

أمانة العاصمة المقدسة تحصر الأطعمة الأكثر تلوثاً

وينصح خبراء الصحة مرضى الضغط بأهمية الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم ليلًا، وكذلك تجنب التوتر والأطعمة التي تحتوي على نسبة أملاح عالية لتفادي تأثر الضغط.