التعاون يسعى لمواصلة صحوته خارج أرضه
ماكرون يستقبل الشرع لدى وصوله للإليزيه
رئاسة الحرمين تعلن غدًا عن أكبر خطة إثرائية لموسم حج 1446
الهلال لا يغيب عن التسجيل ضد الرائد
بعد جراحة الـ 8 ساعات.. نجاح فصل التوأم الطفيلي المصري محمد عبدالرحمن جمعة
بالأرقام.. أمير سعيود يطمح لمواصلة التألق
الأهلي يبحث عن رقم غير مسبوق ضد التعاون
الرائد يحلم بالفوز الثاني ضد الهلال
السعودية ترحب بالبيان الصادر من سلطنة عُمان بشأن التوصل إلى وقف إطلاق النار في اليمن
إنقاذ طفلة من اختناق بإبرة داخل الرئة في ولادة بريدة
-
30°
ممارسات غذائية خاطئة عليك الحذر منها
حذرت أخصائية التغذية نوف آل عباس، من ممارسات غذائية خاطئة منها اعتقاد الناس أن الحرمان من تناول الوجبات يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل أسرع.
اعتقاد خاطئ:
وقالت أخصائية التغذية في تصريحات إلى قناة الإخبارية، إن ذلك الاعتقاد خاطئ حيث من الممكن أن يتسبب في فقدان عناصر غذائية أساسية للجسم يلزم الحصول عليها.
تحقيق التوزان:
وشددت آل عباس على أنه يجب تحقيق التوازن بين ممارسة الرياضة ونمط الحياة الصحي وجسم صحي، وذلك من خلال تناول طعام فيه كل العناصر الغذائية الأساسية التي تمد الجسم بالطاقة والاحتياجات التي تساعد الجسم على تأدية وظائفه الأساسية.
تابعوا قناة المواطن على واتساب