دوري روشن.. النصر يواصل صدارة الترتيب والهلال يحسم الكلاسيكو
التأمينات توضح ضوابط وشروط صرف تعويض الأمومة
اختتام تمرين «السيف الأزرق – 4» بين القوات البحرية ونظيرتها الصينية في الجبيل
ثعابين تشبه الكوبرا تثير الفزع في قرية مصرية
فتح باب التوقيع على أول اتفاقية عالمية لمكافحة الجريمة السيبرانية
مانشستر يونايتد يفوز على برايتون
ترامب يلتقي أمير قطر على متن طائرته الرئاسية بالدوحة
إطلاق “تحدي الكم” لتمكين الكفاءات الوطنية في الحوسبة الكمية
الشباب يتعادل مع ضمك في دوري روشن
رصد مذنب ليمون في سماء القصيم
-
23°
استعرضت وزارة الصحة خطوات للوقاية من الجفاف، والذي ينتج عن فقدان الجسم للماء أكثر مما يتناول.
الوقاية من الجفاف:
وقالت الوزارة عبر حسابها عش بصحة على موقع تويتر: إن الوقاية من الجفاف تتطلب تناول الماء حال الشعور بأي من أعراضه، وتناول أطعمة غنية بالماء مثل الفواكه والخضراوات والحفاظ على شرب كمية كافية يوميًّا منه.
أعراض الجفاف:
وأضافت أن أعراض الجفاف تشمل الشعور بالعطش والتعب وجفاف الفم والشفاه والعينين وظهور بول أصفر، وقلة التبول، موضحةً أن أسباب الجفاف تعود إلى الحمى وفرط التعرق والقيء والإسهال.
تابعوا قناة المواطن على واتساب