#يهمك_تعرف | التأمينات: 6 خطوات للتسجيل وإضافة مدد اشتراك
الداخلية القطرية تعلن تسجيل 8 إصابات جديدة نتيجة الهجوم الإيراني
قطر تدين الهجمات على سلطنة عمان: استهداف جبان لدولة تقوم بالوساطة
لاريجاني: المرحلة الانتقالية بدأت في إيران وسنعلن مجلس قيادة مؤقتاً اليوم
جازان في رمضان.. وجهة سياحية متجددة تجمع بين الفعاليات الرمضانية والألعاب الإلكترونية
إصابة شخصين إثر سقوط شظايا طائرات مسيرة في دبي
الجامعة الإسلامية بالمدينة المنورة تطلق مسابقة “ابتكر” لمدينة جامعية مستدامة
طقس الأحد.. أمطار وضباب وأجواء باردة في عدة مناطق
سلطنة عمان: 4 إصابات بطاقم سفينة تعرضت للاستهداف شمال ميناء خصب
شركات شحن كبرى تعلق عملياتها في الخليج وقناة السويس
-
22°
أخصائي تغذية: الفطور على دفعتين هو الأفضل في رمضان
نصح أخصائي التغذية العلاجية فراس الحربي، باتباع نظام الفطور على دفعتين، مؤكدًا أنه الأفضل في رمضان، لتفادي مشاكل ما بعد الفطور.
فيديو | أخصائي التغذية العلاجية فراس الحربي: الفطور على دفعتين هو الأفضل في #رمضان#الراصد pic.twitter.com/bnyELxyJBE
قد يهمّك أيضاً— الراصد (@alraasd) March 23, 2022
نمط الحياة في رمضان:
وقال الحربي، لبرنامج الراصد على “الإخبارية”: إن تغير نمط الحياة في شهر رمضان، والانقلاب الكبير وقلة النشاط البدني، وتناول سعرات عالية، أثرها سلبي وخطير على الصحة.
دفعة أولى من السوائل:
وأوضح أنه ينصح بتناول الطعام على دفعات، نعطيه دفعة أولى من السوائل والشوربة أو التمر، تهيئ الجسم ونرويه بالسوائل أولًا ثم بعد الصلاة، يتم تناول الفطور.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
