خطوات إصدار تصريح الصلاة في الروضة الشريفة عن طريق توكلنا
شبكة إيجار: العقد غير الموثق لا يترتب عليه أي أثر نظامي
مكافحة المخدرات تقبض على مقيم هندي يروّج الشبو في الباحة
نيوم يهزم الرياض بهدف لاكازيت في دوري روشن
حادثة صادمة في الهند.. لعبة إلكترونية غامضة وراء وفاة 3 شقيقات
10 فرص استثمارية جديدة تطرحها أمانة نجران في محافظة يدمة
معرض الدفاع العالمي 2026.. وزارة الداخلية تعرض ابتكارات أمنية وتقنيات متقدمة
ضبط مواطن أشعل النار في غير الأماكن المخصصة بمحمية طويق
سلمان للإغاثة يوزع 1.048 قسيمة شرائية في إدلب ودرعا واللاذقية بسوريا
ضبط مخالفين لممارستهما صيد الأسماك دون تصريح في جازان
-
19°
خبير: اللحوم والدجاج مرة واحدة أسبوعيًّا لمن تخطوا الأربعين
حذر الدكتور جابر القحطاني، خبير العقاقير الطبية، من مخاطر اللحوم الحمراء على صحة من تجاوز سن الأربعين.
اللحوم والدواجن مرة أسبوعيًّا:
ونصح القحطاني، خلال حواره إلى برنامج “يا هلا” المذاع على قناة روتانا خليجية، من تجاوزوا سن الأربعين بتناول اللحوم الحمراء والدجاج مرة واحدة فقط في الأسبوع؛ حفاظًا على صحتهم، مع تناول شوربة الدجاج يوميًّا.
الروبيان:
وأضاف الخبير أن السمك ممتاز ولا يمثل أي خطورة في حال تناوله يوميًّا، لكن هناك نوعًا من الأسماك يرفع الكوليسترول، مثل الروبيان.
تابعوا قناة المواطن على واتساب