“المواطن” توثق أبرز لحظات الشوط الأول من مباراة الهلال والفتح
أمانة الرياض بعد التسمم الغذائي: إغلاق فروع المنشأة مصدر الحالات وإيقاف خدمات التوصيل
ضبط شخص تنكر في زي نسائي بوسيلة نقل عام في الرياض
المنتخب السعودي يودع منافسات كأس آسيا تحت 23 عامًا
لا أهداف في الشوط الأول بين الهلال والفتح
السفارة الأمريكية بالرياض تحتفل بالذكرى الـ248 للاستقلال
إحباط تهريب 337 كيلو قات في عسير
وصول الطائرة السعودية الـ 48 لإغاثة الشعب الفلسطيني في غزة
موعد مباريات السبت في ختام الجولة الـ29 بـ دوري روشن
بدء التسجيل في 10 أحياء مستفيدة من السجل العقاري في الرياض
-
31°
خبير: اللحوم والدجاج مرة واحدة أسبوعيًّا لمن تخطوا الأربعين
حذر الدكتور جابر القحطاني، خبير العقاقير الطبية، من مخاطر اللحوم الحمراء على صحة من تجاوز سن الأربعين.
اللحوم والدواجن مرة أسبوعيًّا:
ونصح القحطاني، خلال حواره إلى برنامج “يا هلا” المذاع على قناة روتانا خليجية، من تجاوزوا سن الأربعين بتناول اللحوم الحمراء والدجاج مرة واحدة فقط في الأسبوع؛ حفاظًا على صحتهم، مع تناول شوربة الدجاج يوميًّا.
الروبيان:
وأضاف الخبير أن السمك ممتاز ولا يمثل أي خطورة في حال تناوله يوميًّا، لكن هناك نوعًا من الأسماك يرفع الكوليسترول، مثل الروبيان.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
