الغذاء والدواء : لا ننصح مرضى السكري بالتساهل مع التمر | صحيفة المواطن الإلكترونية الغذاء والدواء : لا ننصح مرضى السكري بالتساهل مع التمر | صحيفة المواطن الإلكترونية
مرخصة من وزارة الاعلام
الأحد 22 مايو 2022
صحيفة المواطن الإلكترونية
  • الرئيسية
  • جديد الأخبار
  • الملك سلمان
  • محمد بن سلمان
  • حساب المواطن
  • وظائف
  • الرياضة
    • الرياضة العالمية
  • اتصل بنا
  • أعلن معنا
  • المزيد
    • حصاد اليوم
    • أخبار 13 منطقة
      • الوسطى
      • الغربية
      • الشرقية
      • الجنوبية
      • الشمالية
    • يوتيوب المواطن
    • أخبار مصورة‎
    • السياحة والسفر
    • السوق
    • كتابنا
    • ‫آراء حرة‬‎
    • تقارير
    • حالات إنسانية
    • العالم
    • موشن جرافيك
    • تكنولوجيا
    • مشاهير
    • غرائب
    • المجتمع
    • المناسبات
    • الأزياء والموضة‎
    • زيارات ملكية
    • المواطن ديجيتال
    • قمة العشرين
    • جولة ولي العهد
لاتوجد نتائج
اعرض كل النتائج
  • الرئيسية
  • جديد الأخبار
  • الملك سلمان
  • محمد بن سلمان
  • حساب المواطن
  • وظائف
  • الرياضة
    • الرياضة العالمية
  • اتصل بنا
  • أعلن معنا
  • المزيد
    • حصاد اليوم
    • أخبار 13 منطقة
      • الوسطى
      • الغربية
      • الشرقية
      • الجنوبية
      • الشمالية
    • يوتيوب المواطن
    • أخبار مصورة‎
    • السياحة والسفر
    • السوق
    • كتابنا
    • ‫آراء حرة‬‎
    • تقارير
    • حالات إنسانية
    • العالم
    • موشن جرافيك
    • تكنولوجيا
    • مشاهير
    • غرائب
    • المجتمع
    • المناسبات
    • الأزياء والموضة‎
    • زيارات ملكية
    • المواطن ديجيتال
    • قمة العشرين
    • جولة ولي العهد
لاتوجد نتائج
اعرض كل النتائج
صحيفة المواطن الإلكترونية
لاتوجد نتائج
اعرض كل النتائج
الرئيسية جديد الأخبار

الغذاء والدواء : لا ننصح مرضى السكري بالتساهل مع التمر

2022-04-23 الساعة 17:59
في جديد الأخبار, حصاد اليوم
 
0
كم سعر حراري في التمر
المواطن - الرياض


جددت هيئة الغذاء والدواء تحذير مرضى السكري من التهاون في تناول كميات كبيرة من التمر نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من السكريات.

ننصح مرضى السكري بعدم التساهل في تناول كميات كبيرة من التمر والتقليل منها لاحتوائها على كميات عالية من السكريات.#الغذاء_والدواء pic.twitter.com/i2DE8tQAGW


— هيئة الغذاء والدواء (@Saudi_FDA) April 23, 2022

 

وقالت الهيئة : ننصح مرضى السكري بعدم التساهل في تناول كميات كبيرة من التمور والتقليل منها لاحتوائها على كميات عالية من السكريات.

غسل التمر جيدًا

وفي وقت سابق نصحت الهيئة العامة للغذاء والدواء بغسل التمور جيدًا بماءٍ حار قبل تناولها وذلك لتقليل بقايا المبيدات والمواد الكيميائية في حال وجودها، مع تجنب استعمال المياه المستخدمة في غسله أكثر من مرة.
وأوضحت “الهيئة” أن التمر يتلوث إما بمواد كيميائية كبقايا المبيدات والمعادن الثقيلة والسامة، أو بمواد فيزيائية (الأجسام الغريبة مثل وجود أجزاء معدنية)، أو يتلوث عن طريق نمو الأحياء الدقيقة (الخمائر والعفن).

فوائد صحية متعددة

ونوهت “الهيئة” إلى أن للتمر فوائد صحية عديدة كباقي أنواع الفواكه، ولكن يجب استهلاكه بالحد المعقول لتجنب ارتفاع سكر الدم، لذلك توصي مرضى السكري بعدم التساهل في تناول كميات كبيرة من التمور ومراجعة المختصين (الأطباء وأخصائيي التغذية) لتحديد الكمية التي يمكن تناولها يوميًا، إذ إن جميع أنواع التمور تحتوي على نسب عالية من السكريات باختلاف الصنف ومراحل النضج.
ويحتوي التمر على سكريات ومعادن وفيتامينات السكروز، والجلوكوز، والفركتوز، والنشاء، والبروتين والألياف، والمعادن المغذية مثل البوتاسيوم، والكبريت، والفوسفور، والحديد، والصوديوم، والزنك والمغنيسيوم، إضافةً إلى فيتامينات (أ – ب – ج – هـ)، كما تحتوي قشور التمر على الفلافونويدات التي تعمل كمضادات أكسدة.


  • تابعنا في أخبار قوقل
  • تابعنا في تويتر
  • تابعنا في سناب شات
  • تابعنا في انستجرام

ذات صلة

وظائف شاغرة في المدينة الطبية الأكاديمية التابعة لجامعة عبدالرحمن بن فيصل - المواطن

وظائف شاغرة في المدينة الطبية الأكاديمية التابعة لجامعة عبدالرحمن بن فيصل

الأهلي وإنبي - ترتيب الدوري المصري

ثنائية الأهلي تُشعل ترتيب الدوري المصري

هدف يدعم مشروع البحر الأحمر بتدريب وتوظيف ألف مستفيد ومستفيدة - المواطن

هدف يدعم مشروع البحر الأحمر بتدريب وتوظيف ألف مستفيد ومستفيدة

تأسيس الأكاديمية الوطنية للصناعات العسكرية - المواطن

تأسيس الأكاديمية الوطنية للصناعات العسكرية

الرياضة المحلية

الاتحاد والهلال - الهلال والاتحاد - الدوري السعودي

التشكيل المتوقع لكلاسيكو الاتحاد والهلال

ترتيب دوري محمد بن سلمان

ترتيب دوري محمد بن سلمان للمحترفين

النصر والرائد

النصر يُمطر شباك الرائد بثلاثية

النصر والرائد

النصر يتفوق على الرائد بتصويبة الغنام في أول 45 دقيقة

وظائف

وظائف شاغرة في المدينة الطبية الأكاديمية التابعة لجامعة عبدالرحمن بن فيصل - المواطن

وظائف شاغرة في المدينة الطبية الأكاديمية التابعة لجامعة عبدالرحمن بن فيصل

حرس الحدود

فتح باب القبول على وظائف حرس الحدود

شركة السعودية للتموين

#وظائف شاغرة بفروع السعودية للتموين

شركة الأنظمة الميكانيكية

وظائف شاغرة في شركة الأنظمة الميكانيكية

حساب المواطن

دعم حساب المواطن

حساب المواطن يوضح الموقف حال إضافة تابع بعد 10 مايو

حساب المواطن

حساب المواطن: 4 خطوات لإضافة مولود جديد كتابع

حساب المواطن يعلن صدور نتائج الأهلية للدورة 55 - المواطن

حساب المواطن يعلن صدور نتائج الأهلية للدورة 55

حساب المواطن

هل يوجد عمر محدد لإضافة الأبناء كتابعين في حساب المواطن؟

السوق

أسعار الذهب في السعودية اليوم الأحد - المواطن

أسعار الذهب في السعودية اليوم الأحد

السعودية ترفع إنتاج النفط إلى 13 مليون برميل يوميًا بحلول 2027

أسعار النفط تتراجع اليوم

الأسهم السعودية

الأسهم السعودية تنهي الأسبوع منخفضة

أسعار النفط قد ترتفع إلى 100 دولار للبرميل

النفط يتعافى من خسائر مبكرة

المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لاتمثل الرأي الرسمي لصحيفة (المواطن) الإلكترونية بل تمثل وجهة نظر كاتبها

تابعنا على

  • جديد الأخبار
  • الرياضة
  • أخبار أمنية
  • العالم
  • السوق
  • أخبار 13 منطقة
  • مشاهير
  • الترفيه
  • السياحة والسفر
  • غرائب
  • اتصل بنا
  • أعلن معنا
  • حساب المواطن

© 2021 جميع الحقوق محفوظة لصحيفة المواطن الإلكترونية

لاتوجد نتائج
اعرض كل النتائج
  • الرئيسية
  • جديد الأخبار
  • الملك سلمان
  • محمد بن سلمان
  • حساب المواطن
  • وظائف
  • الرياضة
    • الرياضة العالمية
  • اتصل بنا
  • أعلن معنا
  • المزيد
    • حصاد اليوم
    • أخبار 13 منطقة
      • الوسطى
      • الغربية
      • الشرقية
      • الجنوبية
      • الشمالية
    • يوتيوب المواطن
    • أخبار مصورة‎
    • السياحة والسفر
    • السوق
    • كتابنا
    • ‫آراء حرة‬‎
    • تقارير
    • حالات إنسانية
    • العالم
    • موشن جرافيك
    • تكنولوجيا
    • مشاهير
    • غرائب
    • المجتمع
    • المناسبات
    • الأزياء والموضة‎
    • زيارات ملكية
    • المواطن ديجيتال
    • قمة العشرين
    • جولة ولي العهد

© 2021 جميع الحقوق محفوظة لصحيفة المواطن الإلكترونية

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist