الشباب يفوز على الزلفي ويتأهل لربع نهائي كأس الملك
زلزال عنيف بقوة 6.6 درجات يضرب بحر باندا بإندونيسيا
أمين منطقة الرياض يدشّن منصة “عزوة” لتعزيز المشاركة المجتمعية
مقتل 10 سائحين من المجر وألمانيا بعد تحطم طائرة
افتتاح حركة السير على تقاطع طريق الأمير نايف بن عبدالعزيز مع طريق الملك خالد
وول ستريت تسجّل مستويات قياسية جديدة
السعودية تُعرب عن بالغ قلقها للانتهاكات الإنسانية الجسيمة خلال هجمات الدعم السريع بالفاشر
الأمم المتحدة تدعو إلى التضامن الدولي لمواجهة إعصار ميليسا
“التخصصي” يحتفل بتدشين أول منشأة لتصنيع العلاجات الجينية والخلوية بالمملكة
الرئيس السوري يستقبل فيصل بن فرحان ويستعرضان العلاقات الثنائية
-
27°
وجه تجمع الرياض الصحي الثاني، نصائح مهمة لمرضى القلب في شهر رمضان المبارك.
ونصح تجمع الرياض الصحي مرضى القلب بالتوجه للطوارئ فورا عند شعورهم بالآلام الشديدة التي تصل إلى حد الانزعاج في منطقة الصدر أو ارتفاع مستمر في ضغط الدم، أو ضيق في التنفس.
أهمية ممارسة المشي
وأكد التجمع الصحي، بأن ممارسة المشي لمدة 30-20 دقيقة يومياً ستكون مفيدة لصحة القلب وتزيد أهميتها في رمضان، كما أن تناول الوجبات خلال شهر رمضان يجب أن تكون متنوعة غذائياً وقليلة الدهون والملح.
وأشار التجمع الثاني، إلى أنه على من يعانون من ضعف عضلات القلب التقليل من نسبة السوائل خلال شهر رمضان تفاديًا لارتفاع ضغط الدم.
تابعوا قناة المواطن على واتساب