بعد تهديد ترامب لـ إيران.. أسعار خام برنت تقفز 6.8% وتتجاوز 90 دولارًا للبرميل
اتحاد كرة القدم يعقد اجتماعًا تنسيقيًا مع ممثلي أندية بطولة كأس خادم الحرمين
برعاية وزير الداخلية.. تدشين عدد من مشاريع التحول الرقمي والخدمات الإلكترونية للأحوال المدنية
الخزانة الأمريكية: عقوبات جديدة على شبكة إيرانية تستغل الملاحة في مضيق هرمز
العنف في دارفور يتسبب في نزوح أكثر من 20 ألف شخص
المغرب تدين بأشد العبارات الهجمات على منشآت بترولية بالمملكة
إعلان حالة الجفاف في نصف أراضي إنجلترا عقب موجة حر
ترامب: ندرس شن ضربات ضد وكلاء إيران في المنطقة
اللواء العصيمي يشهد حفل جائزة السجون لسلامة المؤسسات الإصلاحية والسجون
وزير البيئة: تسمية عام 2027 بـ”عام الماء” تجسد ريادة المملكة في قيادة مستقبل الأمن المائي عالميًّا
-
38°
وجه أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري عدة نصائح للإقلاع عن التدخين في رمضان.
الإقلاع عن التدخين
وقال الخضيري: في رمضان يتوقف الشخص عن التدخين 16 ساعة (وما مات ولم يتضرر).
وتابع : اصمد وتحمّل الأعراض أسبوعًا فقط، اصبر واحتسب، وستنجح.
وأضاف أن السيجارة تستنفد الأموال (بعضهم يصرف ألف ريال بالشهر حوالي ربع راتبه) مشيرًا إلى أن السجائر تستهلك الصحة والنضارة، وتصيب المدخن بالعصبية والقلق والتوتر.
وختم بقوله : اتركها لوجه الله ثم لهذه الأسباب وستجد السعادة وتوفير المال.
يذكر أنه في وقت سابق حث استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين والتصوير النووي والطبقي، الدكتور خالد النمر، الزوجات على إقناع أزواجهن بالإقلاع عن التدخين.
3 فئات لمساعدة المدخنين
ودعا النمر إلى تضافر جهود 3 فئات لمساعدة المدخنين عن الإقلاع وهم الزوجة والأطباء وزملاء العمل.
وقال النمر: زملاء العمل، اضغطوا على المدخنين بترك التدخين، الزوجة في البيت اضغطي على المدخنين، الأطباء اضغطوا على المدخنين.
تابعوا قناة المواطن على واتساب