الشؤون الإسلامية تبدأ توزيع هدية خادم الحرمين الشريفين على الحجاج المغادرين
طواف الوداع يختتم رحلة الحج الإيمانية وسط منظومة خدمات متكاملة
أتربة مثارة على منطقة تبوك حتى التاسعة مساء
جوازات مطار الملك عبدالعزيز تنهي إجراءات مغادرة أولى رحلات الحجاج
متطوعو وزارة الداخلية يسهمون في دعم الخدمات الإنسانية لضيوف الرحمن خلال الحج
توقعات الطقس اليوم: رياح وغبار على 7 مناطق
بعد اجتماع لمدة ساعتين.. مسؤول أمريكي: ترامب لم يتخذ قراره بشأن إيران
المياه الوطنية توزع 45 مليون متر مكعب من المياه خلال موسم الحج
“الالتزام البيئي” يرصد جودة الأوساط في المدينة المنورة بـ 500 جولة رقابية
المدينة المنورة تستقبل طلائع الحجاج المتعجلين القادمين من مكة المكرمة
-
43°
أوصت إخصائية التغذية وجدان قطب بتطبيق الهدي النبوي عند الإفطار في رمضان من خلال تقسيم الإفطار على مرحلتين لتفادي حدوث تلبك معوي.
#نصائح_في_التغذية مع أخصائية التغذية وجدان قطب حول عادات الإفطار في رمضان @DietitianWejdan#سوالف_رمضان#عيشوا_معنا_معنى_رمضان pic.twitter.com/BVzzT4U1XZ
— روتانا خليجية (@Khalejiatv) April 3, 2022
صدمة المعدة والتلبك المعوي
وقالت إنه يفضل أن يبدأ الإفطار على التمر والماء أو التمر واللبن أو القهوة أولًا ثم الانتظار بعض الوقت قبل تناول الوجبة الرئيسية، مشيرة إلى أن هذا الأمر يساعد على تهيئة المعدة بعد ساعات من الصوم قد تصل إلى 12 ساعة، لكن في حال الإفطار دفعة واحدة على العصائر المحلاة أو الحلويات قد يحدث صدمة للمعدة.
وأشارت إلى أن أهالي بعد المناطق يفطرون على الشوربة والسمبوسة وهذه تعتبر وجبة دسمة تشبه إلى حد ما أنهم تناولوا الغداء وبعد ذلك يتم تناول باقي الفطور بعد صلاة التراويح ثم السحور في آخر الليل.
تابعوا قناة المواطن على واتساب