حالات تستدعي تخفيف السرعة أو إيقاف المركبة
هيئة التأمين تُطلِق منصة ingate لتنظيم مؤتمر ومعرض التأمين العالمي
4 آداب عند زيارة المسجد الحرام
رصد أكثر من 300 طائر من البجع الأبيض في محمية الملك سلمان
حساب المواطن: افصحوا عن دخل تمهير
أكثر من 1.8 مليون عقد أُصدِر للأفراد في قطاع تأجير السيارات
المواصفات تصدر أول علامة جودة للخرسانة المعالجة بثاني أكسيد الكربون
تراجع أسعار النفط 2% وانخفاض قيمة العقود الآجلة للبرنت
انطلاق مؤتمر الحوسبة في العمارة والفن غدًا بمشاركة نخبة من العلماء والأكاديميين
السعودية تحقق قفزات غير مسبوقة في الاستكشاف التعديني
-
28°
نصائح لمرضى القلب وارتفاع الضغط من أجل صيام صحي
قدمت مدينة الملك سعود الطبية، نصائح مهمة لمرضى القلب وارتفاع ضغط الدم؛ لضمان الصيام الصحي خلال شهر رمضان المبارك.
وأوضحت المدينة، عبر حسابها في “تويتر”، أن تلك النصائح تتضمن إمكانية تغيير الأشخاص المُصابين بارتفاع ضغط الدم أدويتهم حتى يتم تناول الأقراص خارج أوقات الصيام، مع الالتزام بأوقات النوم كون التغيير فيها قد يكون سبباً رئيسياً باختلال الضغط.
المحافظة على مستوى الضغط
وبيّنت أن النصائح تشمل ضرورة تناول أدوية الضغط بانتظام، وكذلك المحافظة على مستوى ضغط الدم من خلال النظام الغذائي وممارسة الرياضة، وكذلك تناول الخضراوات مع الأدوية خاصة التي تحتوي على بوتاسيوم وكالسيوم مثل البطاطس والذرة والجزر.
تجنب الموالح والمخللات
ونصحت سعود الطبية، بتجنب الموالح والمخللات والتقليل من ملح الطعام والأطعمة المليئة بالدهون، مع ضرورة تناول دواء القلب “الديجوكسين” قبل الأكل بساعة أو بعده بساعتين، منوهةً إلى أن هناك عدة حالات لا يسمح لأصحابها بالصيام، لذا يجب مناقشة الطبيب قبل الصيام.
كذلك نصحت بعدم أخذ دواء الضغط بعد الإفطار مباشرة وعلى معدة فارغة؛ كون ذلك قد يؤدي إلى هبوط في الضغط خاصة بعد وصول الدواء لأعلى تركيزه في الدم، لذلك ينصح بتناول أدوية الضغط بعد صلاة العشاء مباشرة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب