مكافحة الفساد تباشر 10 قضايا جنائية بينها إيقاف 28 موظفًا بالداخلية ووزارة الدفاع لتسهيل الحج غير النظامي
التين الشوكي يُنعش حركة الأسواق في عسير ويعزز الإقبال السياحي
فهد بن سلطان للمحافظين: دوركم مهم في نقل الصورة الحقيقية لمشاعر المواطنين وخدمتهم
3 مسببات لحرائق التماس الكهربائي
إحباط تهريب 36,600 قرص خاضع لتنظيم التداول الطبي في جازان
المزرعة الإنجليزية “فالكون ميوز” تُشارك بـ 100 صقر في المزاد الدولي لمزارع إنتاج الصقور 2025
جامعة الشمالية تفتح باب التعاون التدريسي في أكثر من 20 تخصصًا أكاديميًا
القبض على مقيمين في المدينة المنورة لترويجهما 1.7 كيلو شبو
شباب السعودية.. رهان نحو مستقبل واعد ومشرق
ضبط 9 مقيمين لاستغلالهم الرواسب في الشرقية
-
40°
وجه أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري عدة نصائح للإقلاع عن التدخين في رمضان.
الإقلاع عن التدخين
وقال الخضيري: في رمضان يتوقف الشخص عن التدخين 16 ساعة (وما مات ولم يتضرر).
وتابع : اصمد وتحمّل الأعراض أسبوعًا فقط، اصبر واحتسب، وستنجح.
وأضاف أن السيجارة تستنفد الأموال (بعضهم يصرف ألف ريال بالشهر حوالي ربع راتبه) مشيرًا إلى أن السجائر تستهلك الصحة والنضارة، وتصيب المدخن بالعصبية والقلق والتوتر.
وختم بقوله : اتركها لوجه الله ثم لهذه الأسباب وستجد السعادة وتوفير المال.
يذكر أنه في وقت سابق حث استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين والتصوير النووي والطبقي، الدكتور خالد النمر، الزوجات على إقناع أزواجهن بالإقلاع عن التدخين.
3 فئات لمساعدة المدخنين
ودعا النمر إلى تضافر جهود 3 فئات لمساعدة المدخنين عن الإقلاع وهم الزوجة والأطباء وزملاء العمل.
وقال النمر: زملاء العمل، اضغطوا على المدخنين بترك التدخين، الزوجة في البيت اضغطي على المدخنين، الأطباء اضغطوا على المدخنين.
تابعوا قناة المواطن على واتساب